am 15. Oktober 2023 von 15 – 17:30 Uhr
Special Event – Sonntags 17h
08.10. / 22.10. / 05.11. / 19.11. / 03.12. / 17.12.
Ganz einfach: über unser Buchungssystem Eversports
1. Melde dich über unseren Kursplan auf unserer Homepage an (Log-In/ Registrierung).
2. Buche deine Lieblingsklasse aus unserem Kursplan. Nachdem du deine Buchung durchgeführt hast, erscheint die Buchung oberhalb des Stundenplans. Dort ist auch der Button zum Online Streaming.
3. Schwierigkeiten beim Buchen? KOMMT EINFACH VORBEI, wir klären das vor Ort und schreibt uns gerne parallel via vertrag@yogacircle-berlin.de
Gut zu wissen |
- Im Studio Prenzlauer Berg – Schliemannstrasse 22 gehst Du bitte durch die Toreinfahrt, dann rechts ins Treppenhaus, dort findest Du die Eingangstür.
- In der Akademie in Weissensee (Antonplatz) – Börnestr. 16 gehst durch die Toreinfahrt geradeaus zur Remise im Hinterhaus.
- Wir öffnen unsere Studiotüren ca. 15 Minuten vor Klassenbeginn.
- Findet vorher eine Klasse statt, reicht es 5min vorher anzukommen, dann staut es sich nicht in der Umkleide.
- Bitte kommt pünktlich und unparfümiert.
Gut zu wissen | Buchung
- Bitte meldet Euch möglichst 3 Stunden vor Beginn einer Klasse an. Sofern bis dahin keine Buchungen vorliegen, können Klassen ausfallen.
- Buchungen können bis 2 Stunden vor Beginn kostenfrei storniert werden.
- Gibt es Probleme beim Buchen und ihr könnt uns nicht zeitnah erreichen? Kein Problem: kommt einfach in Studio und wir buchen Euch vor Ort ein.
Gut zu wissen | Hybridklassen:
- Wir haben uns dazu entschieden, einige unserer Klassen als „Hybridklassen“ anzubieten, d.h. diese parallel live zu übertragen.
- Die Kamera ist so platziert, dass ihr nicht auf dem Bild zu sehen seit.
Gut zu wissen | Matten, Hilfsmittel, Hilfestellungen:
- Vor Ort gibt es alles, was Du für Yoga und Pilates brauchst: Matten, Decken, Blöcke, Gurte, Bolster.
- Gerne bringe Deine eigene Matte mit.
- Bitte Matten und Hilfsmittel im Anschluß desinfizieren.
Gut zu wissen | Onlineklassen
- online flexi: die tagesaktuelle Online Klasse: on demand bis Ende des Tages verfügbar.
- Videothek: hier kannst Du die Klassen tagesunabhängig 24/7 buchen und sie stehen Dir nach der Buchung für eine Woche zur Verfügung. * wird alle 1-3 Tage aktualisiert
- unter der Rubrik Sport „Fitnesstudio“, „Enstpannung“ und „Medidation“ findest Du kostenlose kurze Klassen unter 30min.
Gut zu wissen | Youtube Tips:
wir streamen in HD Qualität via Youtube. Du brauchst dazu vorab nichts installieren.
Youtube schraubt die Übertragungsqualität – je nach Stabilität Deiner Internetverbindung – runter. In dem Falle gehe unten rechts auf Einstellungen (Rädchen) und stelle manuell die Qualität auf 720 oder HD, sofern es Deine Internetverbindung zulässt.
- Der Stream hat eine minimale Zeitverzögerung in der Übertagung. Ggf. akltualisiere die Seite.
- Ein LAN Kabel unterstützt eine stabile Verbindung.
Gut zu wissen | Hybridklassen:
- Hybrid ist eine Kombination aus Studioklasse und paralleler Übertragung zu Euch nach Hause.
- Ansprache: manche irritiert es, wenn wir Euch in der Mehrzahl ansprechen. Das liegt einfach an der Schülerschaft im Raum vor Ort. Manche Lehrerinnen schaffen es aber zwischen dem IHR und dem DU zuhause zu switschen. Aber seit nachsichtig mit uns, wir sind alle keine Youtube Stars 😉
Beschreibungen der YCBA-Klassen
Wir bieten dir ein umfangreiches und vielfältiges Angebot an Yogaklassen und Kursen für alle Altersgruppen und Lebenslagen. Die Klassen werden von der Yogacircle Berlin Akademie Ausbildern und Absolventen unterrichtet. So tragen wir die Yoga-Wissenschaft in den normalen Studio-Betrieb hinein. In der YCBA legen wir Wert darauf, dass du ganzheitlich gefordert und gefördert wirst. Du kannst jederzeit in unsere Klassen & Kurse einsteigen und auch einen Präventionskurs belegen.
Ausrichtungsklassen Align! I und Align! I-II
Diese Klassen führen dich besonders gründlich in unser Yoga und die genaue Ausrichtung und Muskel-Aktivierung in den Asanas (Körperstellungen) ein. Du lernst die wichtigsten Ausrichtungsprinzipien, Einsatzbereiche Deiner Muskulatur und Bewegungsabläufe, sowie die wichtigsten Asanas und wirst von Stunde zu Stunde kräftiger.
Du kannst jederzeit einsteigen und solange dabei bleiben, wie du es brauchst. Und auch immer wieder einmal hierher zurückkehren zur Auffrischung Deiner gesunden Ausrichtung.
Unsere Align! I Klassen sind ideal für Anfänger, Wiedereinsteiger. Wer bereits in anderen Yogastilen Erfahrungen gesammelt haben ist gut in der Align! I-II aufgehoben.
Ausrichtungsklassen Align! II-III
In unseren Yoga II und II-III Klassen gehen wir davon aus, dass du bereits über eine gewisse körperliche Fitness verfügst und Yoga-Grundlagen in Einsteigerkursen bzw. in den Align! I-II erfahren hast. So können auch komplexere Asanas mit viel Freude ausgeübt werden.
Yoga II playground
In diesem offenen Format lässt Thomas sein umfangreiches Wissen und Spektrum des Hatha Yogas einfließen. Denn Yoga ist so viel mehr wie nur Asanas. Ob Tantric Hatha Yoga, Vinyasa , Pranayama, Mandras und Mudras oder der Aufbau einer komplexen Asana. Natürlich immer mit Fokus auf gesunder Ausrichtung . Ab Mittelstufe.
Morgenyoga & Yoga all levels
Klassen, die von unseren YogaCircle Berlin Akademie-Yogalehrern mit Fokus auf gesunder Ausrichtung unterrichtet werden. In der Regel mobilisierend und fließend. Alle Lehrerinnen bringen Ihren persönlichen Aspekt und Level in die Klassen. Komm‘ vorbei und genieße deine Yogastunde.
Align! Flow
Im Align! Flow werden die Asanas bewußt aufgebaut und mit dynamisch, fließenden Vinyasas verbunden. Wir explorieren komplexe Asanas spielerisch, immer mit Fokus auf gesunde Ausrichtung. Körperlich wie mental. Ab Mittelstufe.
Vinyasa Flow
Vinyasa Flow ist ein dynamisch, fließender Yogastil, bei dem Bewegungen synchron zum Atem ausgeführt werden. Die Asanas werden hierbei fließend miteinander verbunden. Hier solltest Du schon Yogaerfahrung und eine gewisse Fitness mitbringen. Ab Mittelstufe.
Yin Yoga
Restorative Yoga
Restorative Yoga ist Stressabbau und Regeneration pur. Unterstützt durch Bolster und Decken bringst du deinen Körper in so entspannte Haltungen, dass auch dein Geist dem Loslassen nicht widerstehen kann. Damit die Positionen ihre nährende und beruhigende Wirkung voll entfalten können, geben wir uns in dieser Praxis ganz viel Zeit. Nach der Klasse fühlst du dich wie nach einem Kurzurlaub. Restorative Yoga ist für alle geeeignet, auch ohne Vorerfahrungen.
Tantric Hatha Yoga
Tantric Hatha Yoga ist die Erinnnerung daran, dass das klassische Hatha Yoga ursprünglich weit mehr als Asana und Pranayama war. Schüler, die die energetischen Wirkungen des Yoga intensivieren möchten, können dies zum Beispiel in Thomas Klassen; aber auch Christiana ist im Tantric Hatha Yoga tief geschult.
Pilates
Prenatal Yoga
Postnatal Yoga
FAQs
- 5 -10 min vor Beginn der Klasse
- wir haben Matten und Hilfsmittel, wie Blöcke, Gurte und Decken vor Ort und wenn Du magst
- Deine eigenen Matte oder Yogatuch, Handtuch und
- Deine Trinkflasche
Kein Problem, wir haben Matten und Hilfsmittel, wie Blöcke, Gurte und Decken vor Ort. Bitte beachte: bitte eigenständig im Anschluß der Klasse desinfizieren.
Wir streamen in HD Qualität via Youtube. Du brauchst dazu vorab nichts installieren. Bitte beachte:
- Youtube schraubt oft automatisch die Übertragungsqualität runter (je nachdem wie stabil Deine Internetverbindung ist). In dem Falle gehe unten rechts auf das Rädchen und stelle manuell die Qualität auf 720 oder HD!
- Der Stream startet ca 60sec zeitversetzt. Am Besten die Seite aktualisieren, falls es den Anschein hat, dass der Stream nicht startet.
- eine stabile Verbindung bietet die ein LAN Kabel.
Du hast 2 Möglichkeiten an Online Klassen teilzunehmen.
- online FLEXI: die tagesaktuelle Online Klasse, live und on demand bis Ende des Tages verfügbar.
- Videothek: Klassen tagesunabhängig erleben, nach Buchung 1 Woche verfügbar.
- Gehe auf unseren Stundenplan und klicke oben rechts auf Deinen Log-In
- Wähle unter „Meine Buchungen“ den betreffenden Kurs aus
- Unter der Kursbeschreibung ist ein kleiner, roter Mülleimer
- Mit dem Anklicken des roten Mülleimers kannst Du Deinen Kurs stornieren