WÖCHENTLICHER KURSPLAN PRENZLAUER BERG & WEIßENSEE

↓ wähle deinen Standort: Prenzlauer Berg & Weissensee oder Online

Wie kann ich mich anmelden?

So buchst du deine Yogaklasse 🧘‍♀️

1. Kursplan öffnen
Deine Buchung erfolgt ganz einfach über unseren Kursplan. Von dort wirst du direkt mit unserem Buchungssystem Eversports verbunden.

2. Deine Wunschklasse auswählen
Wähle deine gewünschte Klasse aus und schließe die Buchung ab. Anschließend erscheint deine Buchung oberhalb des Kursplans.
Bei einer Online-Klasse findest du dort auch direkt den Button zum Streaming-Link.

3. Eversports App nutzen
Nach deiner Registrierung und der ersten Buchung kannst du gerne auf die Eversports App wechseln. Dort hast du alle deine Buchungen übersichtlich im Blick und kannst sie bequem verwalten.

Kleiner Tipp: Speichere unseren Standort in der App als Favoriten ab. So findest du unser Studio bei deiner nächsten Buchung schnell wieder.

4. Du kannst doch nicht kommen?
Deine Buchung kannst du in deinem Account bis 12 Stunden vor Kursbeginn über das kleine rote Mülleimer-Symbol stornieren.

Auch nach Ablauf der 12-Stunden-Frist kannst du über die App noch eine Spätabsage tätigen. So wird dein Platz wieder für andere Yogis frei.

Für YCBA-Schüler entstehen bei einer Stornierung keine Storno- oder No-Show-Gebühren.

5. Du brauchst Hilfe bei der Buchung?
Kein Problem! Wenn etwas nicht funktioniert oder du Fragen zur Buchung hast, melde dich gerne bei Nikola unter 0151 53433392 oder per E-Mail an studio@yogacircle-berlin.de.

Wir helfen dir gerne weiter. 💛

Unser Studio-Guide

Gut zu wissen 💛

Damit du dich bei uns von Anfang an wohlfühlst, findest du hier ein paar wichtige Hinweise rund um deinen Besuch im Studio.

📍 So findest du uns

Studio Prenzlauer Berg – Schliemannstraße 22
Gehe durch die Toreinfahrt und anschließend rechts ins Treppenhaus. Dort findest du unsere Eingangstür.

Studio Prenzlauer Berg – Lychener Straße 11
Gehe durch die Toreinfahrt mit der Glasfront (links vom Hauseingang der Nr. 11)  in den Hinterhof. Dort findest du auf der rechten Seite drei Stufen, die zum Studio im Gartenhaus führen.

Akademie Weißensee – Antonplatz, Börnestraße 16
Gehe durch die Toreinfahrt geradeaus bis zur Remise im Hinterhaus.

🕐 Einlass & Pünktlichkeit

Der Einlass beginnt ca. 10 Minuten vor Klassenbeginn.

Bitte sei pünktlich. Nach Beginn der Klasse können wir leider keinen Einlass mehr garantieren.

Ist die Tür bereits angelehnt, kannst du leise eintreten. Falls die Klasse bereits begonnen hat, warte bitte mit deinem Platznehmen, bis das Anfangs-Centering mit dem OM beendet ist.

📵 Handy & Düfte

Schalte dein Handy bitte aus und lass es während der Klasse in der Garderobe.

Komme möglichst unparfümiert zum Unterricht. So können sich alle ganz entspannt und ohne störende Düfte auf ihre Praxis konzentrieren.

🎟️ Probleme mit der Buchung?

Du hast Schwierigkeiten bei der Buchung und erreichst uns nicht rechtzeitig?

Kein Problem! Komm einfach ins Studio. Wir buchen dich gerne vor Ort in die gewünschte Klasse ein und kümmern uns anschließend um die Formalitäten.

💻 Hybridklassen

Einige unserer Klassen bieten wir als Hybridklassen an. Das bedeutet, dass diese Klassen parallel live online übertragen werden.

Dabei ist die Kamera so positioniert, dass du nicht auf dem Bild zu sehen bist. Du kannst dich also ganz entspannt auf deine Praxis konzentrieren.

🧘 Matten & Hilfsmittel

Vor Ort findest du alles, was du für deine Yoga- oder Pilatespraxis brauchst:

Matten · Decken · Blöcke · Gurte · Bolster

Natürlich kannst du auch jederzeit deine eigene Matte mitbringen.

Nach deiner Praxis bitten wir dich, die benutzten Matten kurz zu desinfizieren und die Decken gefaltet zurückzulegen.

So hinterlassen wir den Raum gemeinsam schön und ordentlich für die nächste Klasse. 💛

 
Unser Online-Guide

Gut zu wissen – Onlineklassen 💻

Du möchtest lieber von zu Hause aus praktizieren? Mit unseren Online- und Hybridklassen kannst du ganz flexibel dabei sein.

💻 Onlineklassen

Der Link zu deiner Onlineklasse wird 15 Minuten vor Beginn freigeschaltet und Du kannst auch nach Beginn der Übertragung noch einsteigen. Der Link bleibt bis zum Ende des Tages verfügbar und erlischt danach.

🎥 Videothek

In unserer Videothek kannst du unabhängig von festen Kurszeiten 24/7 Videos buchen. Nach deiner Buchung steht dir das Video eine Woche lang zur Verfügung.

Die Videothek wird regelmäßig aktualisiert – in der Regel kommt wöchentlich neuer Content dazu.

▶️ YouTube-Tipps für deine Onlinepraxis

Wir streamen unsere Onlineklassen in HD-Qualität über YouTube. Du musst dafür vorab nichts installieren.

Je nach Stabilität deiner Internetverbindung kann YouTube die Übertragungsqualität automatisch reduzieren. Wenn das passiert, kannst du die Qualität selbst einstellen:

Klicke unten rechts auf das Zahnrad ⚙️Qualität → und wähle 720p bzw. HD, sofern deine Internetverbindung das zulässt.

Der Livestream kann eine kleine zeitliche Verzögerung haben. Sollte die Übertragung einmal hängen oder nicht richtig laufen, hilft es oft, die Seite kurz zu aktualisieren.

Unser Tipp: Eine Verbindung über ein LAN-Kabel sorgt in der Regel für eine besonders stabile Internetverbindung.

🧘 Hybridklassen

Hybrid bedeutet: Du kannst entweder bei uns im Studio praktizieren oder dich von zu Hause aus zur Klasse dazuschalten.

Die Klasse findet also gleichzeitig im Studio und online statt.

Und noch eine kleine Besonderheit: Manchmal sprechen wir während der Klasse die Gruppe mit „ihr“ an, auch wenn du zu Hause ganz alleine auf deiner Matte bist. Das liegt daran, dass wir gleichzeitig mit den Schüler im Studio und zu Hause praktizieren.

Einige unserer Lehrerinnen schaffen den Wechsel zwischen „ihr“ im Studio und „du“ zu Hause ganz wunderbar. Bei anderen bleibt es einfach beim „ihr“ – und das ist auch völlig okay.

Sei also ein bisschen nachsichtig mit uns – wir sind alle keine YouTube-Stars und versuchen, die Klassen so unkompliziert und persönlich wie möglich zu dir nach Hause zu bringen. 😉

Wichtig ist: Du bist Teil der Klasse, egal ob du im Studio oder zu Hause auf deiner Matte praktizierst oder später über die Videothek teilnimmst. 💛

Beschreibungen der YCBA-Klassen

Wir bieten dir ein umfangreiches und vielfältiges Angebot an Yogaklassen – Hatha Yoga & Flow & Yin Yoga – sowie Kurse für alle Altersgruppen und Lebenslagen. Die Klassen werden von der Yogacircle Berlin Akademie Ausbildern und Absolventen unterrichtet. So tragen wir die Yoga-Wissenschaft in den normalen Studio-Betrieb hinein. In der YCBA legen wir Wert darauf, dass du ganzheitlich gefordert und gefördert wirst. Du kannst jederzeit in unsere Klassen & Kurse einsteigen.

Align! 

Diese Klassen führen dich besonders gründlich in unser Yoga und die genaue Ausrichtung und Muskel-Aktivierung in den Asanas (Körperstellungen) ein. Du lernst die wichtigsten Ausrichtungsprinzipien, Einsatzbereiche Deiner Muskulatur und Bewegungsabläufe, sowie die wichtigsten Asanas und wirst von Stunde zu Stunde kräftiger. 

Unsere Align! I Klassen sind ideal für Anfänger, Wiedereinsteiger.  Wer bereits in anderen Yogastilen Erfahrungen gesammelt haben ist gut in der Align! I-II aufgehoben. 

Ab Level II gehen wir davon aus, dass du bereits über eine gewisse körperliche Fitness verfügst und Yoga-Grundlagen in Einsteigerkursen bzw. in den Align! I-II erfahren hast. So können auch komplexere Asanas mit viel Freude ausgeübt werden.

Morgenyoga & Yoga für alle Level 

Klassen, die von unseren YogaCircle Berlin Akademie-Yogalehrerinnen mit Fokus auf gesunder Ausrichtung unterrichtet werden. In der Regel dynamisch mobilisierend, mal sanfter, mal kraftvoller.  Alle Lehrerinnen bringen Ihren persönlichen Aspekt und Level in die Klassen.

Tantric Hatha Yoga

Tantric Hatha Yoga ist die Erinnnerung daran, dass das klassische Hatha Yoga ursprünglich weit mehr als Asana und Pranayama war. Schüler, die die energetischen Wirkungen des Yoga intensivieren möchten, können dies in Christiana Klassen erfahren.

Vinyasa Flow

Vinyasa Flow ist ein dynamisch, fließender Yogastil, bei dem Bewegungen synchron zum Atem ausgeführt werden. Die Asanas werden hierbei fließend miteinander verbunden. Hier solltest Du schon Yogaerfahrung und eine gewisse Fitness mitbringen. 

Yin Yoga

Ein ruhiger Yogastil, in dem die Posen mehrere Minuten passiv gehalten werden. Unterstützt durch Polster, Blöcke und Decken kannst du dein Bindegewebe gründlich dehnen (Faszien, Sehnen und Bänder) und zu einem ruhigen Geist finden.. Unterschwellige Spannungen lösen sich und Entspannung wird erfahrbar.
 

Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Prenatal Yoga

Vom Anfang der Schwangerschaft bis zum Geburtstermin: Unser Yoga für Schwangere bietet dir den Raum, dir selber und dem Baby Aufmerksamkeit zu schenken, Kraft zu sammeln, Ausdauer zu trainieren, Ausgeglichenheit herzustellen und innere Ruhe zu finden.
 

Postnatal Yoga

Unser Postnatal Yoga dient dem kleinen Moment des Zu-Sich-Kommens und trainiert zudem gezielt den Beckenboden, die tiefe Bauchmuskelatur zur Schließung der Rectusdiastase und dem Kraftaufbau. Babys sind herzlich Willkommen.
 
Infos zu Präventionskursen findest Du hier
 

FAQs

Es gibt zwei Möglichkeiten, entweder vor Ort im Studio oder @home, flexibel und bequem von zuhause. Wichtig: Bitte melde Dich rechtzeitig über unseren Stundenplan an.
Wähle aus unserem Stundenplan Deine Lieblingsklasse und melde Dich über unseren Buchungskalender (Everpsort) an.
 
Du kommst am besten bereits umgezogen in bequemer Kleidung:
  • 5 -10 min vor Beginn der Klasse
  • wir haben Matten und Hilfsmittel, wie Blöcke, Gurte und Decken vor Ort und wenn Du magst
  • Deine eigenen Matte oder Yogatuch, Handtuch und
  • Deine Trinkflasche 

Kein Problem, wir haben Matten und Hilfsmittel, wie Blöcke, Gurte und Decken vor Ort. Bitte beachte: bitte eigenständig im Anschluß der Klasse desinfizieren.

Ganz einfach, Du meldest Dich über unseren Stundenplan für eine Online-Klasse an. Deine Buchungen kannst Du jederzeit einsehen, in dem Du oben rechts in unserem Stundenplan auf Dein Log-In klickst und dann „Meine Buchungen“ auswählst. 
 
Der Button „Jetzt zur Online Übertragung“ wird erst 15 Minuten vor Beginn der Klasse aktiv und färbt sich orange. Mit einem Klick wirst du automatisch zum Stream weitergeleitet.
 
Du kannst live mitmachen oder zu einem späteren Zeitpunkt loslegen, denn unsere Online Klassen sind bis Ende des Tages verfügbar und können flexibel gestartet werden. 

Wir streamen via Youtube. Du brauchst dazu vorab nichts installieren. Bitte beachte:

  • Youtube schraubt oft automatisch die Übertragungsqualität runter (je nachdem wie stabil Deine Internetverbindung ist). In dem Falle gehe unten rechts auf das Rädchen und stelle manuell die Qualität hoch oder runter.
  • Der Stream startet ca  60sec zeitversetzt. Am Besten die Seite aktualisieren, falls es den Anschein hat, dass der Stream nicht startet.
  • eine stabile Verbindung bietet die ein LAN Kabel.

Du hast 2 Möglichkeiten an Online Klassen teilzunehmen. 

  • ONLINE Klassen: die Online-Klassen sind bis Ende des Tages verfügbar und danach erlischt der Link.
  • Videothek:  Klassen tagesunabhängig erleben; nach Buchung steht dir den Link 1 Woche zur Verfügung.
Wenn Du einen Kurs stornieren möchtest, dann befolge bitte folgende Schritte:
  • Wähle unter „Meine Buchungen“ die betreffende Klasse aus 
  • Unter der Kursbeschreibung ist ein kleiner, roter Mülleimer
  • Mit dem Anklicken des roten Mülleimers kannst Du Deinen Kurs stornieren.

Sage möglichst rechtzeitig ab. Eine andere Schülerin freut sich womöglich über den frei gewordenen Platz. 

 

Bevor du gehst...lass uns in Verbindung bleiben, folge uns auf: