Wir bieten dir ein umfangreiches und vielfältiges Angebot an Yogaklassen und Kursen für alle Altersgruppen und Lebenslagen. Die Klassen werden von der Yogacircle Berlin Akademie Ausbildern und Absolventen unterrichtet. So tragen wir die Yoga-Wissenschaft in den normalen Studio-Betrieb hinein. In der YCBA legen wir Wert darauf, dass du ganzheitlich gefordert und gefördert wirst. Du kannst jederzeit in unsere Klassen & Kurse einsteigen und auch einen Präventionskurs belegen.

Ausrichtungsklassen Align! I und Align! I-II

Diese Klassen führen dich besonders gründlich in unser Yoga und die genaue Ausrichtung und Muskel-Aktivierung in den Asanas (Körperstellungen) ein. Du lernst die wichtigsten Ausrichtungsprinzipien, Einsatzbereiche Deiner Muskulatur und Bewegungsabläufe, sowie die wichtigsten Asanas und wirst von Stunde zu Stunde kräftiger.

Du kannst jederzeit einsteigen und solange dabei bleiben, wie du es brauchst. Und auch immer wieder einmal hierher zurückkehren zur Auffrischung Deiner gesunden Ausrichtung.

Unsere Align! I Klassen sind ideal für Anfänger, Wiedereinsteiger.  Wer bereits in anderen Yogastilen Erfahrungen gesammelt haben ist gut in der Align! I-II aufgehoben. 

Ausrichtungsklassen Align! II-III

In unseren Yoga II und II-III Klassen gehen wir davon aus, dass du bereits über eine gewisse körperliche Fitness verfügst und Yoga-Grundlagen in Einsteigerkursen bzw. in den Align! I-II erfahren hast. So können auch komplexere Asanas mit viel Freude ausgeübt werden.

Yoga II playground

In diesem offenen Format lässt Thomas sein umfangreiches Wissen und Spektrum des Hatha Yogas einfließen. Denn Yoga ist so viel mehr wie nur Asanas. Ob Tantric Hatha Yoga, Vinyasa , Pranayama, Mandras und Mudras oder der Aufbau einer komplexen Asana. Natürlich immer mit Fokus auf gesunder Ausrichtung . Ab Mittelstufe.

Morgenyoga & Yoga all levels 

Klassen, die von unseren YogaCircle Berlin Akademie-Yogalehrern mit Fokus auf gesunder Ausrichtung unterrichtet werden. In der Regel mobilisierend und fließend. Alle Lehrerinnen bringen Ihren persönlichen Aspekt und Level in die Klassen. Komm‘ vorbei  und genieße deine Yogastunde.

Align! Flow

Im Align! Flow  werden die Asanas bewußt aufgebaut und mit dynamisch, fließenden Vinyasas verbunden. Wir explorieren komplexe Asanas spielerisch, immer mit Fokus auf gesunde Ausrichtung. Körperlich wie mental. Ab Mittelstufe.

Vinyasa Flow

Vinyasa Flow ist ein dynamisch, fließender Yogastil, bei dem Bewegungen synchron zum Atem ausgeführt werden. Die Asanas werden hierbei fließend miteinander verbunden. Hier solltest Du schon Yogaerfahrung und eine gewisse Fitness mitbringen. Ab Mittelstufe.

Yin Yoga

Restorative Yoga

Restorative Yoga ist Stressabbau und Regeneration pur. Unterstützt durch Bolster und Decken bringst du deinen Körper in so entspannte Haltungen, dass auch dein Geist dem Loslassen nicht widerstehen kann. Damit die Positionen ihre nährende und beruhigende Wirkung voll entfalten können, geben wir uns in dieser Praxis ganz viel Zeit. Nach der Klasse fühlst du dich wie nach einem Kurzurlaub. Restorative Yoga ist für alle geeeignet, auch ohne Vorerfahrungen.

Tantric Hatha Yoga

Tantric Hatha Yoga ist die Erinnnerung daran, dass das klassische Hatha Yoga ursprünglich weit mehr als Asana und Pranayama war. Schüler, die die energetischen Wirkungen des Yoga intensivieren möchten, können dies zum Beispiel in Thomas Klassen; aber auch Christiana ist im Tantric Hatha Yoga tief geschult.

Pilates