Du liebst Yoga, aber weißt nicht, ob Du die Asanas "richtig" übst?

Yoga Intensiv-Woche:
Die Grundlagen des Yoga

Du möchtest Dein Anatomiewissen und Verständnis von Asanas vertiefen?

Fasziniert dich die Vielfalt der Yoga-Philosophie, du möchtest mehr wissen – und weißt nicht, wo du beginnen sollst?.

Denkst du, dass du noch mehr über die korrekte Ausrichtung der Asanas wissen solltest?

Würdest du dich gern sicherer im Umgang mit körperlichen Beeinträchtigungen bei dir selber und deinen Schülern fühlen? .

Yoga Aufbau-Kurs für Yogalehrer mit Sharada Devi und Thomas Bessel

Auch wenn Du schon Yogalehrer*in bist: Diese Grundlagen hat Dich mit 99%-iger Wahrscheinlichkeit niemand gelehrt.

Nach der YCBA Yoga Intensiv-Woche kennst Du

  • die anatomische Architektur der Asanas für eine gesunde eigene Yogapraxis. 
  • die zugrunde liegenden wichtigen drei Regeln zur Stabilisierung deiner Wirbelsäule
  • die wichtigsten philosophischen und religiösen Strömungen in den Yogatraditionen
  • die mentalen Schätze der Yogis.

„Das gönne ich mir: Eine ganze Woche nur für mich und mein Yoga!“

Namaste, wir sind Sharada Devi, Chidinma Kocher und Eugenia Hooge

Wir kennen Deine möglichen Fragen und Zweifel selber sehr gut und haben auch nach über 2000 Ausbildungs-Stunden Yoga nicht aufgehört, zu fragen!

Auch wir haben als Yogaschüler angefangen, sind nach und nach immer mehr in den Bann des Yoga geraten, haben nach Antworten gesucht und diese in ausgewählten Ausbildungen mit hochkarätigen Yogalehrern (tatsächlich damals noch überwiegend männlich) gefunden. 

Haben festgestellt, dass Wissen um Physiologie, Anatomie und Bewegungskontrolle uns und unsere Schüler in unser Asanapraxis erstaunlich viel weiterbringt. Haben akzeptiert, dass wir wohl auf keine Asana-Olympiade gehen werden, und dennoch oder gerade deshalb unser tieferes Wissen auch weitergeben müssen!

YCBA Basics

YCBA Basics: Das Grundlagen-Training für Asana, Philosophie und Asanatomie

Bist du bereit für neue Inspiration und Zeit nur für dich?

Lerne Anatomie und ihre Umsetzung in präzise Ausrichtung der Asanas, gewinne das beruhigende Gefühl von Sicherheit für deine Yogapraxis und erfahre, worauf es bei der Planung deines Yogaunterrichts und der Anleitung von Asanas ankommt.

Entdecke die tieferen Lehren des klassischen Yoga, Vedanta und Tantra, die auch für unser modernes Leben keinesfalls an Bedeutung verloren haben und beschenke dich und deine Schüler mit diesem Wissens-Schatz!

Praktiziere Atemtechniken, Meditation und Selbstreflexion und lasse diese Übungen – die nicht nur der modernen Welt, sondern sogar in vielen Yogaklassen keinen Raum haben – so sehr zur Gewohnheit werden, dass du sie ganz natürlich weitergeben kannst.

Studiere die bekanntesten Yoga-Texte (Bhagavad Gita, Yoga Sutras nach Patanjali), um deren Weisheit(en) authentisch weiterzugeben und sie inspirierend in deinen Unterricht einzuflechten.

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Was unsere Absolventinnen und Absolventen sagen:

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YCBA Basics – deine Woche in toller Gemeinschaft mit spannendem Input:

  • Gesunde Asanapraxis: Wo sonst kannst du als Yogaschülerin oder YogalehrerIn alle deine Fragen zur Klasse stellen?
  • Gesunde Bewegungs- und Haltungsmuster auch im Alltag: Du fühlst es natürlich und weißt es teilweise schon, aber hier kommen die Erklärungen für die wichtigsten Haltungs- und Bewegungsregeln, die du auch wunderbar an deine leidgeplagten Freunde und Schüler weitergeben kannst.
  • Gesunde & heilsame Einstellung zu Dir selber: Wann hast du zuletzt in den Spiegel geschaut und festgestellt, dass du einfach genau richtig bist?
  • Klarheit über die Vielfalt des Yoga und die wichtigsten philosophischen und religiösen Traditionen: Yoga ist nicht gleich Yoga und das ist gut so. Aber nicht jeder Yogastil, nicht jede Yogatradition muss für dich die Richtige sein. Gewinne Unterscheidungskraft durch Wissen
  • Klarheit über eigene Denk- und Handlungsmuster sowie deine Beweggründe: Die Yogaphilosophie hält uns den Spiegel vors Gesicht und hilft uns, Abstand von uns selber zu finden. Ein heilsamer Prozess!
  • Klarheit über deine ureigenen Wünsche und Ziele: Ohne diese Klarheit können wir kaum glücklich werden. Dürfen wir aber.
  • Zugang zur YCBA – Ausbildungsplattform und ein Workbook: Damit kannst du jederzeit auf die wichtigsten Inhalte und Videos zurückgreifen, das Gelernte weiter vertiefen und es in deine Praxis integrieren.
YCBA_YogaStudio in Berlin-Prenzlauer Berg
YCBA Yogalehrerin werden
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Für wen ist das YCBA Basics geeignet?

1. Wenn du YogaschülerIn bist, Yoga liebst und mehr wissen willst, bist du hier genau richtig!

2. Wenn du bereits mit dem Gedanken spielst, eine Yogalehrer-Ausbildung zu absolvieren, dir aber noch nicht sicher bist, ist unser YCBA Basics eine tolle Möglichkeit, den ersten Schritt zu tun.

3. Wenn du bereits eine erfahrene Yogalehrerin bist, kann dieses Programm die „blinden“ Stellen füllen, dir neue Freude an der Praxis und eine wunderbare Gemeinschaft engagierter Gleichgesinnter schenken!

4. Wenn du später weiter gehen möchtest, zählen die 60 Stunden des YCBA Basics schon als Modul A unser YCBA_200 Stunden-Grundausbildung! Auch gilt es als Anerkennungsmodul für Quereinsteiger, die in die 340 Stunden Level II Aufbau-Ausbildung mit Krankenkassen-Zertifizierung einsteigen möchten.

Wenn du deine Zeit für Yoga mit einer erholsamen Auszeit im Naturhaus Schorfheide kombinieren möchtest, melde dich für unser YCBA Basics als Retreat vom 1. bis zum 7. Februar 2021 an:

Das erhältst du:

  • All things Yoga in vielen Facetten mit drei erfahrenen Yoga-Ausbildern
  • Täglich Yogaklassen 
  • 7 Zentrierungen mit Pranayama, Mantra und Kontemplation / Meditation
  • 3 Nachmittage zu den Yogatraditionen, Yogaphilosophie, Yoga “Lifestyle” und Ayurveda
  • Asanalehre – Asanas richtig praktizieren: Ausrichtung funktionell und therapeutisch
  • Individuelles Asana Coaching
  • Zugang zur YCBA Ausbildungsplattform und ein Handout
  • Unbegrenzt Tee und Herzenswärme!

YCBA Basic

125,- /mtl.*
  • Einmalzahlung: 950,- €
  • *Ratenzahlung: 125,- € mtl. / 6 Monate zzgl. 250,- € Anzahlung
  • Individueller Ratenplan möglich
  • Anerkannt als Bildungsurlaub
  • Zugleich Teil der Ausbildung zur Kassenzulassung
  • Zugang zur Lernplattform ablefy
  • Im Retreat: Zzgl. Aufwandsentschädigung für Unterkunft & vegan-vegetarische Verpflegung

Rückmeldungen aus unserem YCBA-Basics 2018:

Bist auch du bereit für Inspiration, Aha-Erlebnisse & neue Freunde?

Dann bewirb Dich jetzt - Carpe Diem!

Zögere auch nicht, uns zu schreiben, wenn du dir noch nicht sicher bist, ob das YCBA Basics das Richtige für dich ist oder wenn du Fragen zum Bildungsurlaub hast: