TANTRIC HATHA YOGA ist eine dynamische Praxis, die stets auf die Ausrichtung fokussierende Asanas beinhaltet, die gekonnt mit Pranayama, Bandha, Mudra und Mantra kombiniert und verwoben werden.
Eine Methode, die es jedem Praktizierenden ermöglicht, sich selbst auf präzise und authentische Weise kennenzulernen. Diese Techniken haben die besondere Funktion, den Übenden mit den verschiedenen Ebenen seines verkörperten Selbst zu verbinden. Dazu gehören die mentale, physische, energetische und spirituelle Ebene.
Je mehr Aspekte des Selbst kultiviert werden, desto mehr Möglichkeiten ergeben sich, mit der herausfordernden Welt in all ihren Facetten zu interagieren.
Christiana ist langjährige Schülerin und Lehrerin dieser Methode, und kombiniert diese mit Grundlagen der erfahrbaren Anatomie.
Die quirlige und stets gut gelaunte Yogini kommt ursprünglich aus Zypern und hat dort unter anderem als Choreografin und Performerin im Staatstheater und Tanztheater gearbeitet. Die Lust am bewegten Körper steckt in Ihren Genen. Seit über 20 Jahren praktiziert Sie Yoga, seit über 13 Jahren unterrichtet Sie Yoga und Körperarbeit mit großer Freude und Leidenschaft.
Ihre Ausbildungen in Hot Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga und Body-Mind Centering, Yoga der Philosophie mit Anna Trökes, Yogatheraphie mit Günther Niessen und schließlich Shanta Vira Yoga nach Michael Stewart, fließen sich ergänzend in Ihrem Unterricht zusammen.
„In meinem Unterricht ist mir die Verbindung von erfahrbarer Anatomie und sinnvoller Ausrichtung in Verbindung mit spielerischer Erinnerung an die Ursprünge unserer Bewegungsentwicklung und somatischen Aspekten ein großes Anliegen. Yoga darf Spaß machen, jederzeit und überall im Leben anwendbar sein, und den Schüler dabei kontinuierlich ins volle Potenzial wachsen lassen!“
