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Du kannst unser @home-Abo erwerben und einen Monat lang so oft du willst in alle ONLINE Klassen, von Yoga über Pilates bis zu Pre- und Postnatal Yoga, hinein schnuppern. Dieses Abo ist monatlich kündbar.

Dieses Angebot ist die beste Möglichkeit, für dich dein persönliches Sport- und Achtsamkeitsprogramm zusammenzustellen.

Natürlich kannst du auch einfach eine Einzelstunde für 20 Euro nehmen UND hast immer noch die Chance, das @home-Abo zu erwerben.

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Denn Yoga tut gut. Probier es einfach aus und erfahre ein ganz neues Körpergefühl: Lerne deine Muskeln neu kennen und genieße die wohltuenden Effekte tiefer Dehnungen. Dein Körper wird es dir danken! Für Anfänger/innen sind unsere Präventionskurse Hatha Yoga I und Hatha II mit Zuschuss der Krankenkassen besonders geeignet.

Neben den geschlossenen Kassenkursen gibt es auch speziell für Anfänger unsere offenen Align! I und I-II Klassen, die du im Kursplan findest.

In der YCBA haben wir den Ehrgeiz, unseren Schülern etwas mitzugeben wie

Wohlgefühl
Sich richtig durchbewegen
Entspannung
und darüber hinaus noch vieles mehr!

So trainieren wir dich in allen Klassen systematisch durch den ganzen Körper, um dich

ganzheitlich zu stärken und zu mobilisieren UND
gesunde Bewegungs- und Haltungsmuster zu schulen!

In den Align! I – Klassen lernst du die „key-actions“ – den gezielten Einsatz deiner Muskulatur zur Stabilisierung deiner Wirbelsäule, Schultern und Knie.

In den Align! I-II Klassen kommen dann die grundlegenden Asanas in ihrer groben Form dazu. Mit diesem Wissen bist du fit für alle anderen Klassen bei uns im YogaCircle Berlin. Du findest sie in unserem Kursplan.

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