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Wir lieben es, daß Du etwas für Dich tun willst und haben uns drei Wege überlegt, wie Du Deine Lieblingsklasse oder Deine Lieblingslehrerin finden kannst

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Denn Yoga tut gut. Probier es einfach aus und erfahre ein ganz neues Körpergefühl: Lerne deine Muskeln neu kennen und genieße die wohltuenden Effekte tiefer Dehnungen. Dein Körper wird es dir danken! Für Anfänger/innen haben wir drei Einstiege:

  • Den Einsteiger-Workshop (2,5h) – Wolltest du schon immer mit Yoga beginnen? Eine gute Gelegenheit einen ersten Eindruck über Yoga zu bekommen. In diesem Workshop lernst du die Fundamente des Yogas kennen und erhältst eine erste Basis, auf der du deine Yogapraxis aufbauen kannst.

  • Unseren Präventionskurs Hatha Yoga für Anfänger mit Zuschuss der Gesetzlichen Krankenkassen –
  • Neben den geschlossenen Kassenkursen gibt es für Anfänger mit Grundkenntnissen  unsere offenen Align! I und I-II Klassen am Montag, die du im Kursplan findest.

YCBA - Schüler erhalten mehr als nur „Sport“ - hier erhältst Du Anregungen für Deinen Alltag, körperlich und geistig!

So trainieren wir dich in allen Klassen systematisch durch den ganzen Körper, um dich

  • ganzheitlich zu stärken und zu mobilisieren UND
  • gesunde Bewegungs- und Haltungsmuster zu schulen
  • und wir wollen Dich inspirieren, Dein Leben immer wieder neu anzuschauen!
 

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