Denn Yoga tut gut. Probier es einfach aus und erfahre ein ganz neues Körpergefühl: Lerne deine Muskeln neu kennen und genieße die wohltuenden Effekte tiefer Dehnungen. Dein Körper wird es dir danken! Für Anfänger/innen haben wir drei Einstiege
Neben den geschlossenen Kassenkursen gibt es auch speziell für Anfänger unsere offenen Align! I und I-II Klassen, die du im Kursplan findest.
Den Beginner Workshop (2,5h) mit YCBA Assistentin (bald Junior Teacher) Chidinma für absolute Anfänger oder Yoga-Erfahrene, die nochmal ganz von vorne anfangen möchten, weil sie Fans von exakter Ausrichtung sind.
Unseren Präventionskurs Hatha Yoga I mit Zuschuss der Gesetzlichen Krankenkassen – hier ist schnelle Anmeldung empfohlen!
Natürlich die „Align! I“ – Klasse mit Chidinma Mo. 20 Uhr und mit Elmar „Rücken Align!“ Do. 20 Uhr
Du suchst eher ein Stretching ohne Kraftanstrengung? Dann probier‘s mal mit Yin Yoga.
Wenn wir noch etwas anfügen dürfen…
