Kurse mit Krankenkassen-Zuschuss

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.…wenn du endlich systematisch loslegen willst!

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In der YogaCircle Berlin Akademie bieten wir zahlreiche Kurse zur Primärprävention nach § 20 Abs. 1 SGB V an!

Von der Teilnahmegebühr übernehmen die meisten gesetzlichen Krankenkassen 75 bis 150 Euro. Die Prozedur ist ganz einfach: Du bezahlst den Kurs im Voraus bei uns und erhältst am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein und sie überweist dir den Zuschuss.

Wie melde ich mich an? Unsere geschlossenen Kassenkurse sind meist schnell ausgebucht. Daher empfehlen wir dir, dich am besten direkt hier anzumelden: 

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Folgende Präventionskurse kannst du bei uns besuchen:

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Alle Präventionskurse im Überblick für deine Kassenkurs-Planung 2019

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Hatha Yoga-Kurse absolute Anfänger bis Mittelstufe

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.HATHA YOGA I (9x90 Minuten, in den KK-Datenbanken „Hatha Yoga“)

Kurs-ID 20181108-1058218, Kursleiterin Dr. Kinga Hiller-Bessel/ Sharada Devi
Kurs-ID 20170626-932125, Kursleiter Thomas Bessel
Kurs-ID 20180730-1031532, Kursleiterin Judith Mateffy

Zur Information: Die Kurse mit Dipl. Sportwissenschaftler und Ausbildungsleiter Thomas Bessel werden von – begeisterten – KursteilnehmerInnen als fordernd bezeichnet. Herzlich Willkommen in der Yogaschule! Sie eignen sich für alle, die Entspannung mit kraftvoller Ubungspraxis verbinden wollen.

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19.08.19 – 14.10.19, Hatha Ia Montag 20.15 – 21.45 Uhr (Judith)

 21.10.19 – 16.12.19, Hatha Ib Montag 20.15 – 21.45 Uhr (Judith)

23.10.19 – 18.12.19, Hatha I Mittwoch 20.15 – 21.45 Uhr (Thomas Bessel)

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Überbrücke die Zeit bis zum nächsten Kurs mit: Offene Klasse Yoga Align! I Montag 20.15 Uhr mit Sarah, Freitag 18.15 Uhr mit Jan oder in Align! I-II Mittwoch 18.15 Uhr mit Thomas, Sonntag 11.00 Uhr mit Lena oder Do. 13.00 Uhr (Englisch).

 

HATHA YOGA II a & b (9x90 Minuten, in den KK-Datenbanken „Hatha Yoga“)

Kurs-ID 20181108-1058218 Kursleiterin (Dr. Kinga Hiller/Sharada Devi)
Kurs- ID 20170626-932125 Kursleiter (Thomas Bessel)

 

31.07.19 – 25.09.2019 Hatha Yoga IIb, Mittwoch 20.15 – 21.45 Uhr (Thomas)

22.10.19 – 17.12.2019 Hatha Yoga IIa, Dienstag 20.15 – 21.45 Uhr (Sharada Devi & YCBA Team)

 

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Trainiere weiter systematisch in: Offene Klasse Yoga Align!  I-II Mittwoch 18.15 Uhr und Sonntag 11.00 Uhr, Align! II Dienstag 18.15 Uhr, Tantric Hatha Yoga Donnerstag 20.15 Uhr

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TANTRIC HATHA YOGA (9 x 90 Min, in den KK-Datenbanken „Hatha-Yoga“)


Kurs-ID 20170626-932125 Kursleiter Thomas Bessel
Kurs-ID 20170623-931723 Kursleiterin Christiana Charalambous

01.08.19 – 26.09.19 Donnerstag 20.15 – 21.45 Uhr (Thomas)

24.10.19 – 19.12.19 Donnerstag 20.15 – 21.45 Uhr (Christiana)

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Überbrücke die Zeit mit unseren offenen Yoga-Klassen und vertiefe dein Wissen in YCBA – Workshops und im YCBA Basics, DEM perfekten Tool, dein Yoga-Wissen endlich zu vertiefen!

 

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Infos & Anmeldung

Unsere Präventionskurse sind meist schnell ausgebucht. Bitte melde dich daher rechtzeitig per Mail an.

Wer kann den Krankenkassen-Zuschuss in Anspruch nehmen? Kurzum: Jeder, der gesetzlich bei einer Kasse wie z.B. der TK, Barmer, DAK, BKK und der IKK versichert ist. Mitglieder der AOK sollten sich vorher unbedingt eine Zusage geben lassen.

Wie viele Präventionskurse kann ich im Jahr machen? Das erfrage bitte bei deiner Krankenkasse. In aller Regel werden zwei Kurse pro Jahr bezuschusst!

Pilates mit Maria Mastrogianni - YogaCircle Berlin

„Probestunde“:  Du kannst mit einer Einzelstunde (20 Euro) oder mit der einmalig erwerbbaren Kennenlernkarte vorab in eine der Offenen Klassen der Lehrer kommen, die einen Präventionskurs anbieten. Innerhalb des Präventionskurses ist eine Probestunde nicht möglich.

Einstieg: Ein späterer Einstieg ist maximal bis zum dritten Termin möglich, sofern noch ein Platz frei ist!

Fehlstunden kannst du nur innerhalb der Kurszeit in den Offenen Klassen deines Kassen-zertifizierten Lehrers nachholen.

Wie trainiere ich optimal? Du wirst deutlich schnellere Fortschritte im Yoga bzw. Pilates machen, wenn du mind. zweimal pro Woche praktizierst. Du kannst auch parallel zum Präventionskurs in unsere Offenen Klassen kommen. Als Teilnehmer/in eines Präventionskurses kannst du noch bis zum letzten Kurstermin eine einmalig erwerbbare Kennenlernkarte kaufen.

Was muss ich mitbringen? Dich selber in bequemer Kleidung, wenn möglich unparfumiert und guter Stimmung. Matten stellen wir kostenlos zur Verfügung.

Wie erhalte ich den Kassen-Zuschuss? Zum letzten Kurstermin werden Teilnahmebescheinigungen ausgestellt, die du der Krankenkasse zur Bezuschussung einreichen kannst. Du musst an mindestens 80% der Termine teilgenommen haben.

Wir freuen uns auf dich!

Thomas, Sharada & das YCBA -Team

Hier die Antworten auf einige der Fragen von Feedback-Bögen, die wir unseren Schüler/innen am Ende der YCBA Basics ausgeteilt haben: 

Auf die Frage „Was hast du gelernt?“  gab es unter anderem folgende Antworten:

„Sehr viel…“ „Viele schöne Vorübungen die auf eine Asana hinführen“, „Es gab viele ‚Aha‘-Momente, auch als Yogalehrer“

„Wie kann ich mich selbst beobachten und korrigieren. Was habe ich für Möglichkeiten, mich zu entwickeln“

„Wie ich einen Kopfstand stabil und sicher halten kann“, “Sehr klare und gute Erklärungen, trotzdem lockere und lustige Atmosphäre“

„Tolle Zusammenfassung der Geschichte von Yoga“, „Sehr gute Zusammenfassung der einzelnen Perioden (in der Yoga-Philosophie). Mir sind einige Zusammenhänge klar geworden!“, „Macht Lust und Laune, das Philosophie-Wissen zu vertiefen und neue Horizonte zu öffnen“

Auf die Frage „Wie bist du mit der Unterrichtsmethode zurecht gekommen?“ erhielten wir folgende Antworten: 

„Sehr gut! Ich war keinen Tag erschöpft (mental). Körperlich ein bisschen…“, „Die Methode ist deutlich: Es ist schön, das Wissen direkt umzusetzen und im Körper zu erfahren!“, „Danke, daß alles so offen ist und nicht dogmatisch!“

„Der Mix zwischen Gesprächen, Fragen-Antworten und Aktion war sehr gut! Auch die Einbindung von Atemübungen, Meditation, Mantras chanten und Mudras“, „Toll, macht weiter so!“

„Eine Woche Intensivkurs ist eine tolle nachhaltige Erfahrung, speziell mit so tollen Menschen… Danke, Namaste!“

 

Klicke hier für mehr Infos über das YCBA Basics

Es gibt nur noch einen Termin für 2019:

  • 9. – 15. September 2019

Und für alle, die Yoga mit einem erholsamen Urlaub auf dem Land kombinieren möchten gibt es das YCBA Basics ab 2020 auch als Retreat. Es findet statt vom

  • 3. – 9. Februar 2020  

 

Nur 500 Euro mit Bildungsprämie und / oder beantrage bei deinem Arbeitgeber gleich Bildungsurlaub! (Beim Retreat kommen noch Kosten für Übernachtung und Verpflegung hinzu)

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HATHA YOGA FÜR GESUNDE HORMONBALANCE

(8 x 75 Min, in der KK-Datenbank „Hatha Yoga“)

Kurs-ID 20181108-1058204 Kursleiterin Dr Kinga Hiller/Sharada Devi

Dieser Kurs führt systematisch in die klassischen Asana-, Atem- und Entspannungstechniken des Hatha Yoga ein, welche sich u.a. auch auf die hormonausschüttenden Drüsen günstig auswirken. Mehr Infos

  • 07.05.19 – 25.06.19 Dienstag 20.15 – 21.30 Uhr
  • 13.08.19 – 01.10.19, Dienstag 20.15 – 21.30 Uhr

Hormonyoga findet darüber hinaus in Workshops, einzelnen Offenen Klassen und als Retreat auf dem Lande mit Sharada Devi statt.

 

Dieser Kurs ist sehr schnell ausgebucht, melde dich direkt an:

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HATHA-YOGA FÜR SCHWANGERE

(8 x 60 Min bzw. 8 x 75 Min; in der KK-Datenbank „Hatha Yoga“ bzw. „Hatha Yoga f. Schwangere“)

Kurs-ID: 20181227-1070350 Kursleiterin Dr. Kinga Hiller/Sharada Devi
Kurs-ID 20180808-1034073 Kursleiterin Juliane Brötzmann

 

Dieser Kurs berücksichtigt besonders die Bedürfnisse von Frauen in der Schwangerschaft. Weitere Kurse Freitag 18.30 – 19.30 Uhr. Mehr Infos findest du hier

Donnerstag 11.30 Uhr
02.05.19 – 27.06.19 (kein Kurs am 30.05. )
04.07.19 – 22.08.19
29.08.19 – 24.10.19 (kein Kurs am 03.10.)
31.10.19 – 19.12.19

Mittwoch 18.30 Uhr
22.05.19 – 10.07.19
17.07.19 – 04.09.19
11.09.19 – 30.10.19
06.11.19 – 08.01.20 (keine Kurse am 25.12. und 01.01.20)

Mehr Informationen

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Präventionskurse Yoga für Mütter nach der Geburt

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HATHA YOGA NACH DER GEBURT

(8 x 75 Min., in der Krankenkassen-Datenbank „Hatha Yoga“)

Kurs-ID 20180808-1034073 Kursleiterin Juliane Brötzmann

 

Hatha Yoga nach der Geburt (Yoga postnatal) dient der Entspannung, der Rückbildung, dem Kraftaufbau und der seelischen Balance. Es ist aber kein Rückbildungskurs, wie du ihn bei deiner Hebamme belegen kannst. Vom Anstrengungslevel her baut das Hatha Yoga nach der Geburt auf den ersten Übungen, die du nach Anleitung deiner Hebamme gemacht hast, auf. Die Babys dürfen mit, der Unterricht wendet sich aber an die Frauen. (Anders unser Yoga Mommy & Baby für Eltern mit Baby ab Krabbelalter: Dort wird das Baby, wenn es wach ist, aktiv mit eingebunden.)

Hier die Termine fürs Yoga postnatal

01.05.19 – 26.06.19 (01.05. kein Kurs) Mittwoch 11.00 – 12.15 Uhr
03.07.19 – 21.08.19 Mittwoch 11.00 – 12.15 Uhr
28.08.19 – 16.10.19 Mittwoch 11.00 – 12.15 Uhr
23.10.19 – 11.12.19 Mittwoch 11.00 – 12.15 Uhr

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YOGA POSTNATAL (angelehnt an das CANTIENICA- Rückbildung/Beckenbodentraining)

(8 Termine, 75 Min, in der Datenbank der Krankenkassen unter „Hatha-Yoga“)

Kurs ID 20181108-1058204 Kursleiterin Claudia Knipping/Sharada Devi

8.4. – 3.6. Montag 11.00-12.15 Uhr (22.4. kein Kurs)
17.6. – 5.8. Montag 11.00-12.15 Uhr
12.8. – 30.9. Montag 11.00-12.15 Uhr
7.10. – 25.11. Montag 11.00-12.15 Uhr
2.12. – 20.1.2020 Montag 11.00-12.15 Uhr

 


 

Präventionskurse Pilates

 

PILATES FÜR ANFÄNGER

(8 Termine, 75 Min.)

Kurs ID 20190110 – 1074127,  Kursleiterin Maria Mastrogianni

Donnerstags: 
12.09.19 – 07.11.19 (03.10. kein Kurs) Donnerstag 20.00 – 21.15 Uhr
14.11.19 – 09.01.20 (26.12. kein Kurs) Donnerstag 20.00 – 21.15 Uhr

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Dieser Kurs erfreut sich steigender Beliebtheit:

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PILATES ALL LEVELS 

Kurs-ID: 20190110-1073896 Kursleiterin Maria Mastrogianni

 

13.5. – 8.7.19, Montag 9:30 – 10:30 Uhr 
15.7. – 2.9.19, Montag 9:30 – 10:30 Uhr 
9.9. – 28.10.19, Montag 9:30 – 10:30 Uhr 
4.11. – 23.12.19, Montag 9:30 – 10:30 Uhr 

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PILATES FÜR MITTELSTUFE

Kurs ID 20190110 – 1074127

23.3. – 11.5. Samstag 9.30 – 10.30 Uhr
18.5. – 6.7. Samstag 9.30 – 10.30 Uhr
13.7. – 31.8. Samstag 9.30 – 10.30 Uhr
7.9. – 26.10. Samstag 9.30 – 10.30 Uhr
2.11. – 21.12. Samstag 9.30 – 10.30 Uhr

 

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Du willst dich weiter entwickeln, deinen Körper und die dich leitenden und prägenden Muster und Motive besser erkennen und verstehen?

 

Das YCBA Basics mit Thomas Bessel (und Sharada Devi für die Philosophie) findet vom 3. bis zum 9. Februar 2020 zum ersten Mal als Retreat im Naturhaus Schorfheide statt.

Unser YCBA Basics ist als Bildungsurlaub anerkannt – muss dann aber rechtzeitig beim Arbeitgeber angemeldet werden! Mehr Infos zum YCBA Basics findest du hier.

 

Falls du doch einmal einen Präventionskurs nicht antreten kannst, beachte bitte folgende Regelungen:

Es ist nicht möglich, später als bis zum dritten Tag vor Beginn eines Präventionskurses zurückzutreten. Bis vier Tage vor Beginn des Kurses beträgt die Stornogebühr 50% des vollen Kurspreises, bis 14 Tage vor Beginn des Kurses sind nur 25 Euro für den Rücktritt zu zahlen.