Workshops in der YCBA

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Sharada Devi & Thomas Bessel

Retreat YCBA Basics – die Yoga-Grundlagen

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3. bis 9.2.2020
Ort: Naturhaus Schorfheide

Mehr Informationen zur Veranstaltung findest du hier.

Teilnahmebeitrag: 1000 Euro (500 Euro mit Bildungsprämie)  plus Verpflegung und Unterkunft.

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Sharada Devi Hiller Nahaufnahme, DVD, YogaCircle Berlin ShopSHARADA DEVI

RETREAT: HormonYoga Basis-Ausbildung

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12. bis 16. Februar 2020
Ort: Naturhaus Schorfheide
Zeiten
: Mi. 15.30 – 18.30 Uhr, Do. – Sa. 9.30 – 18.30 Uhr, So. 9.30 – 12.30 Uhr; gemeinsame Mahlzeiten; Abend-Gespräche.

Lerne während dieser „Slow-Motion-Ausbildung“ die grundlegenden Techniken des Hormonyoga mit Übungen für alle Frauen und die zu beachtenden Besonderheiten bei Kinderwunsch. Die Ausbildung vermittelt eine gut unterichtbare modernisierte Version der Übungsreihe nach Dinah Rodrigues und die Hintergründe dazu. Hierzu gehören:

  • Aufschlüsselung der Übungsreihe / Asana – Sequenz
  • Pranayama (Bhastrika K.D. und Ujayi Atmung)
  • Energielenkung K.D.
  • Stressbewältigung (Mantras und andere Techniken)
  • Erarbeitung von Teil-Sequenzen für spezielle Bedürfnisse
  • Unterschiede im Hormonyoga für Kinderwunsch, Dysbalancen und Wechseljahre

Weitere Inhalte sind:

  • Grundwissen Hormonsystem
  • Hormongerechte Ernährung
  • Natur und Hormone
  • Der Einfluss unserer Glaubenssätze und Denkmuster auf unser Hormonsystem
  • Ein neuer Umgang mit dir selber

Der besondere Vorteil dieser Fortbildung im Naturhaus Schorfheide ist, dass du viel Zeit hast, das Gelernte in angenehmer Atmosphäre zu verinnerlichen. Wir werden uns auch mit hormongerechter Ernährung beschäftigen und diese diekt in der Küche umsetzen. Es besteht die Möglichkeit, begleitend die hormonbalancierende sog. „Fruchtbarkeitsmassage“ zu erleben und zu lernen sowie heilende Cranio-Sacral-Therapie zu buchen.

Die Anreise am Mittwoch ab 13 Uhr. Das Naturhaus Schorfheide liegt 7 Minuten entfernt vom idyllischen Bahnhof Klandorf (über S Karow).

Teilnahmebeitrag: 350 Euro, zzgl. Unterkunft und hormongerechte Bio-Verpflegung (Doppelzimmer ca.  350 Euro, Einzelzimmer ca. 500 Euro)

Wir freuen uns auf Dich: Sichere dir deinen Platz und melde dich jetzt an:

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Thomas Bessel

Workshop Schulter & Nacken – Asanatomie I

Sonntag, 15. März 2020, 10:30 – 13:00 Uhr

Ort: YogaCircle Berlin Akademie

Die „Asanatomie“-Workshops mit Thomas verbinden spielerisch Anatomie-Wissen mit präzise angeleiteten Yogastunden. Dabei wenden sich die Workshops jeweils insbesondere einem Körperbereich zu. Du kannst die Veranstaltung natürlich auch einzeln buchen.

Schulter und Nacken bilden zusammen mit Brust- und Halswirbelsäule eine hochkomplexe und wahrlich intelligente Konstruktion. Aber was machen wir daraus? Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich sind bei vielen Menschen heute beinahe „Normalzustand“. Das muss nicht sein. Der erste Schritt ist, den eigenen Körper besser zu verstehen! Diese Session zur angewandten Anatomie wendet sich intensiv der Schulter und dem Nacken zu. Erfahre, warum die korrekte Ausrichtung der Schulter ein wesentlicher Bestandteil einer jeden Praxis sein sollte – und wie du dein Gelenk trotz größerer Beanspruchung gesund halten kannst. Mehr dazu am Sonntag auf der Matte!   .

Teilnahmebeitrag: 30 Euro, nur 25 Euro für alle mit YCBA-Abo oder -Greencard 

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THOMAS BESSEL

Workshop Wirbelsäule – Asanatomie II

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Sonntag, 19. April 2020, 10:30 – 13 Uhr
Ort
: YogaCircle Berlin Akademie

Die „Asanatomie“-Workshops mit Thomas verbinden spielerisch Anatomie-Wissen mit präzise angeleiteten Yogastunden. Dabei wenden sich die Workshops jeweils insbesondere einem Körperbereich zu. Du kannst die Veranstaltung natürlich auch einzeln buchen.

Unsere alltägliche Körperhaltung führt dazu, dass sich manche von uns mit ihren Rückenschmerzen abgefunden haben. Lerne während des Workshops mit Thomas in Theorie und Praxis, warum es sich lohnt, der Wirbelsäule besondere Aufmerksamkeit zuzuwenden, denn: Ohne stabile Wirbelsäule gibt es keine gesunde Yogapraxis!

Mehr dazu am Sonntag auf der Matte!   .

Teilnahmebeitrag: 30 Euro, nur 25 Euro für alle mit YCBA-Abo oder -Greencard 

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Thomas Bessel

Workshop Hüfte „Motion is Lotion“ – Asanatomie III.

Sonntag, 7. Juni 2020, 10:30 – 13:00 Uhr
Ort
: YogaCircle Berlin Akademie

 

Warum du deine Hüfte wichtiger nehmen solltest als die Meinung deiner Mitmenschen.

„Sitzen ist das neue Rauchen“ – das weiß inzwischen jeder. Aber was dagegen tun und wie (und warum?) Diese Session zur angewandten Anatomie wendet sich intensiv der Hüfte zu, die im Yoga durchaus Aufmerksamkeit verdient, da die Hüfte weitaus mehr leistet, als nur die Beine mit dem Oberkörper zu verbinden

Mehr dazu am Sonntag auf der Matte!

Teilnahmebeitrag: 30 Euro, nur 25 Euro für alle mit YCBA-Abo oder -Greencard 

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Shiva Shankara

Vedisches Yagna-Ritual: Fire yourself up!

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26. bis 28.6.2020

Zeiten: Freitag, Samstag und Sonntag jeweils 14.30-17.30
Ort: YCBA

Drei magische Nachmittage mit dem Brahmanen Shiva Shankara: Lerne die 5 wichtigsten Elemente des vedischen Feuerrituals Yagna!

A three – day workshop series to introduce vedic ritual, deepen your understanding of the vedic tradition and teach you those ancient practises.

Yagna is one of the names for a vedic fire ritual. You will be introduced to the five Godesses and Gods you adress in any vedic ritual and to the basic indegrients of a vedic ritual and their meanings. You will practice Kriyas, Pranayamas, Mantras and Meditation and prepare yourself to take an active part in the actual Yagna on Sunday. Learn how to celebrate a Yagna on your own – take it home!

Every Session includes an interactive Q & A part with Shiva Shankar!

Friday: 2.30 – 5.30 pm

Introduction into the 5 Godesses and Gods of Vedic Ritual and the basic practices to prepare for and practice Yagna.

Purification: Kriya Yoga (incl. Pranayamas), Mantra Yoga and Mantra Meditation

Saturday: 2.30 – 5.30 pm

Refine and deepen your practice of the Kriyas, Mantras and Mantra-Meditation; Sanskrit pronounciation

Sunday: 2.30 – 5.30 pm

Yagna: Fire yourself up!

Die Veranstaltung findet in englischer Sprache mit Übersetzung von Sharada Devi statt.

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Teilnahmebeitrag: Je Modul à 3 Stunden 60 €, zusammen 175€ .

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SHARADA DEVI

Hormonyoga für alle Frauen

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Samstag, 15. August 2020, 14.30 – 17:00 Uhr
Ort: YogaCircle Berlin Akademie, Schliemannstrasse 22

Hormonyoga mit Sharada Devi ist eine besondere Praxis, in welcher sanftes Loslassen mit kraftvoller Aktivierung der hormonausschüttenden Drüsen abwechselt. Dieser Workshop wendet sich an alle Frauen, von PMS über Kinderwunsch zu den berüchtigten Wechseljahrsbeschweren. Ein Nachmittag zum Wohlfühlen, Experimentieren, Lachen und in Gemeinschaft unter Frauen. Manchmal braucht es das… Hormonyoga ist geeignet für – alle Frauen über 35 (mit und ohne Symptome) – Teenager und Frauen mit hormonellen Dysbalancen – alle Frauen, denen eine Therapie zur Hormon-Neueinstellung verordnet wurde – Frauen mit geringer Libido.

Teilnahmebeitrag: 30 Euro, nur 25 Euro für alle mit YCBA-Abo oder -Greencard 

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Madlen Müller 

Yoga & Klang – Eltern-Kind Workshop

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Termin: Bald an dieser Stelle
Ort
: YogaCircle Berlin Akademie, Schliemannstraße 22

 

Gemeinsam klingen und schwingen, tanzen und Singen

Im Yogaklangworkshop für Eltern & Kinder von 5 – 7 Jahren musizieren wir mit Orffinstrumenten, tanzen und singen Bewegungslieder und entspannen unseren Körper. Mit Unterstützung der Asanas für Kinder reisen wir gemeinsam durch eine Yogafantasiegeschichte in das All und wieder zurück zur Erde.

Ich freue mich, euch bei Yogaklang begrüßen zu dürfen.

Teilnahmebeitrag: 30 Euro

 

Zur Anmeldung schreibe uns eine Mail an buero@yogacircle-berlin.de.


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