Therapeutisches Yoga mit Jordan Bloom
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- Wie spielen die verschiedenen Muskelgruppen mit der Wirbelsäule zusammen?
- Wie können wir mit gezieltem Training Haltung und Bewegunsabläufe optimieren?
- Wie können wir damit Bewegungseinschränkungen abbauen und (oft schmerzhafte) Schädigungen vermeiden?
- Weshalb hat unser Becken diese spezielle Form?
- Warum haben wir einen so ausgeprägten Gesäßmuskel und wozu brauchen wir eigentlich unsere Waden?
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Wenn Dich Fragen wie diese beschäftigen und Du Deine eigene Yogapraxis oder Deinen Unterricht auf ein anatomisch sicheres Fundament stellen möchtest, dann bist Du in Jordan Blooms Workshops Und Fortbildungen zum therapeutischen Yoga bestens aufgehoben. Die Veranstaltungen sind nicht nur für Yogatreibende, sondern auch für jeden geeignet, der sich in Sport und auch im Alltag gut und gesund bewegen möchte.
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Empowerment & Selfcare
30. November bis 02. Dezember 2018: Strength
10. bis 12. Mai 2019: Mobility
Es gibt noch freie Plätze, melde Dich hier an:
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Bei Empowerment & Selfcare geht es ganz persönlich um Dich und Deinen Körper, denn im Mittelpunkt der drei Wochenenden stehen das Erkennen und die Analyse Deiner eigenen Bewegungseinschränkungen:
- Studiere unter Jordans Anleitung Deine eigenen Bewegungsabläufe
- Erlerne neue Techniken zur Verbesserung Deiner Beweglichkeit
- Optimiere Antrieb, Kraft und Bewegungsspielraum (nicht nur für Sportler spannend!)
Jordans Workshops sind so gestaltet, dass Du sie als Komplettpaket und auch einzeln belegen kannst. Die Sprache der Veranstaltung ist englisch, bei Bedarf wird direkt übersetzt.
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Der menschliche Körper ist ein Wunder der Evolution. Er ist in der Lage, enorme Kraft aufzubringen und eine nahezu unendliche Reihe von Bewegungen auszuführen. Aber viele von uns haben wir nie wirklich gelernt, was unsere Körper leisten können und wie man sie effektiv einsetzt. Im 21. Jahrhundert haben wir die Fähigkeit erlangt, die Kontrolle über unser eigenes körperliches Wohlbefinden zu übernehmen, indem wir Bewegungsbeschränkungen und Verletzungen ansteuern, um uns wieder lebendig und gesund zu fühlen.
Hier kannst Du Dich direkt anmelden:
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Während der drei Wochenenden mit Jordan lernst Du die wichtigsten Übungen, mit denen Du Dir selber und anderen Menschen Gutes tun kannst.
Dabei lernst Du auch, wie Du Hilfsmittel wie Foamroller, Gewichte, Therabänder, Bälle effizient und korrekt einsetzt und damit den Durchbruch in Deiner eigenen Asanapraxis erreichen kannst!
Darüber hinaus übst und erlebst Du direkt im Training, wie Jordan dieses Wissen in der Analyse von Bewegungsmustern und deren Einschränkungen bei Teilnehmern (und bei Dir?) einsetzt!
Somit laufen Theorie und Praxis an den intensiven Wochenenden auf optimale Weise ineins.
Ausbildungszeiten: Fr. & Sa. 9 – 17 Uhr, So. 9 – 16 Uhr
Die Wochenenden gelten auch jeweils als 20-Stunden-Module im Rahmen der 340-stündigen YCBA-Yogalehrerausbildung.
Die Teilnahmegebühr für ein einzelnes Wochenende beträgt 350 Euro, im Gesamtpaket erhältst du alle drei Wochenenden für nur 1000 Euro, bzw. sogar nur 500 Euro, wenn Du zur Bildungsprämie berechtigt bist.
Bist Du bereit für neue Erkenntnisse, Muskelkater vom Lachen (und sonst auch!) und Wochenenden mit tollen Yogis und viel Spaß? Dann melde Dich hier an:
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Falls Du noch nicht sicher bist, ob dieses Training das Richtige für Dich ist, melde dich einfach per Mail bei uns: buero@yogacircle-Berlin.de
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Hier findest Du einige Stimmen zu Jordans Veranstaltungen:
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Ich hätte nie gedacht, dass ich mein Knie jemals wieder anwinkeln könnte. Und das ohne Schmerzen! Die Ärzte haben mich längst aufgegeben. Ich bin so dankbar!
Sabine
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Ein Workshop mit Jordan verändert dein ganzes Leben. Auf einmal siehst du die Welt mit ganz anderen Augen, nichts ist mehr, wie es war, alles verändert sich. Zuerst deine Wahrnehmung und dann kannst du nicht mal mehr die Treppe laufen, ohne über deine optimale Ausrichtung nachzudenken. Wahnsinn! Auf einmal sind Migräne und Rückenschmerzen Vergangenheit bzw. du weißt genau, warum. Wenn du Jordan einmal kennen gelernt hast, mit seiner aufopfernden Unterrichtsweise, dann musst du eigentlich immer wieder kommen um alle Fragen zu klären. Nach und nach schließt sich der Kreis und alles macht Sinn.
Manu
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Über Jordan Bloom
Jordan Bloom aus Colorado (USA) unterrichtet seit über 10 Jahren Yogalehrer-Ausbildungen in der ganzen Welt. Ausgehend von eigenen Verletzungen beschäftigte sich Jordan in den vergangenen Jahren intensiv mit den modernsten physiotherapeutischen und sportmedizinischen Erkenntnissen zum Thema Bewegung und Bewegungskontrolle. Biomechanik und Kinesiologie stehen bei ihm ebenso im Fokus wie Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Fitness unabhängig vom Alter seiner Schüler.
In der YCBA gibt Jordan sein umfassendes Wissen über therapeutisches Yoga überzeugend, leidenschaftlich und mit viel Humor weiter!
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