Yoga in der Schwangerschaft und nach der Geburt

 

 

 

Yoga tut gut!

Fortbildung Yoga prenatal/ postnatal

 

 
 

„Aber wie übe ich richtig, wie kann ich noch mehr von Yoga für mich und mein Kind profitieren?“

 

„Worauf achte ich als Yogalehrerin, wenn eine Schülerin von mir schwanger wird und weiter in meine Klassen kommt?“

 

 

 

 

 

Unterrichtest Du hauptsächlich Frauen?

 

Hast Du eine Vorstellung davon, wie sich der Körper einer Frau nach der Geburt verändert?

 

Fragst Du Dich schon länger,

wie Du das Thema Beckenboden, tiefes Core und Bauchmuskeln in Deinen Unterricht bzw. in Deine eigene Übungspraxis einbringen kannst?

 

Hast Du – als YogalehrerIn – schon einmal überlegt, Dein Wissen über die „Frauenthemen“ zu vertiefen?

 

Fortbildung Yoga prenatal/ postnatal

YCBA Fortbildung Yoga prenatal

/ Yoga postnatal!

 
 

 

 

 

 

Fortbildung Yoga prenatal 2. – 6. Mai 2018

(Mi. – Sa. 9 – 18 Uhr, So 9 – 13 Uhr)

 

Yoga & Pilates postnatal 7. – 9. Dezember 2018

(Fr. 14.30 – 22.00, Sa. 9 – 18.30, So 9. – 17.30 Uhr)

 

 

Fortbildung Yoga prenatal/ postnatalYCBA Fortbildung Yoga prenatal 2017 mit Doreen Grimm & Sharada Devi

 

 

Das sagen unsere Absolventinnen:

 

Blühme YogaCircle-Berlin
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Während der YCBA Yoga prenatal – Fortbildung war ich in der 30. Schwangerschaftswoche.
 
Diese 5 Tage haben mir so viele wichtige Details über meine Schwangerschaft gelehrt …
Das Ganze in Verbindung mit Yoga hat gezeigt, wie Frau selbstbewusst und vor allem BEWUSST mit sich umgehen kann. Es ist toll, im Detail zu lernen, was die Natur alles kann, vor allem der weibliche Körper.
 
Als Schwangere war die Fortbildung für mich unbezahlbar und das Beste, das mir passieren konnte.
Ich wünschte jede schwangere Frau würde diese Erfahrung machen!“ (Serpil A., Jüterbog)

 

 

 

Ich unterrichte jetzt seit einiger Zeit Schwangerenyoga und habe auch immer wieder Schwangere in meinen normalen Yogakursen.

Mein großer Wunsch war es daher, durch diese Fortbildung ganz praktische Tipps und Anregungen zu erhalten, wie man den Yogaunterricht für Schwangere gestalten kann. Dabei stehen für mich die Sicherheit und das Wohlfühlen der Schülerinnen im Vordergrund. Sharada und Doreen haben es geschafft, uns genau das zu vermitteln:

Praktische Unterrichtseinheiten, viele gute Tipps und neue Ideen, und vor allem eine detaillierte Einführung in die körperlichen und seelischen Bedürfnisse während der Schwangerschaft und danach in der Zeit als junge Mutter. Blühme YogaCircle-Berlin

Mit dem Wissen und den Erfahrungen aus diesen 5 intensiven Tagen fühle ich mich jetzt sicherer und verbundener bei meiner Arbeit. Vielen Dank für Eure wunderbare Anleitung!“ (Sabine D., Berlin)

 

 

 

Namaste, wir sind Doreen Grimm und Sharada Devi!

Wir beide, Sharada Devi und Doreen Grimm verfügen über jahrelange Erfahrung im Unterrichten von Schwangeren.

Wir sind selber Mütter und Doreen Grimm ist zudem aktive Hebamme!

Doreen Grimm ist ganz im ausrichtungsorientierten therapeutischen Iyengar Yoga zuhause und ausgebildet.

 

Sharada liebt gerade im Yoga prenatal den Flow und die kleine Herausforderung für ihre Schülerinnen.

 

Doreen Grimm ist zudem aktive Hebamme mit u.a. Zusatzausbildungen zum Hypno-Birthing sowie Yogalehrerin nach der Iyengarmethode (Sebastian Kneipp Akademie). Sharada Devi ist außerdem ausgebildet in Pilates und Emotionalkörper-Therapie. Doreen und Sharada sind sich einig, dass sie sich für ihre Schülerinnen eine aktive selbstbestimmte Geburt wünschen. Beide verbindet die Überzeugung, dass Yoga für Schwangere kraftvoll sein und Spass machen darf. Es soll die Frau körperlich und mental auf die Geburt und die Mutterschaft vorbereiten. Als Studio (Mit-)Inhaberinnen sind Doreen und Sharada erfolgreich im „Yoga-Business“ unterwegs und teilen gerne ihre Erfahrungen.

 

 

 

 

 

Pilates PostnatalJoanna Mountifield ist Inhaberin des bekannten Studios „The Body in Balance“ in Berlin-Kreuzberg und schon über 30 Jahre lang in der Pilates-Szene aktiv. Die Dozentin und Mutter ist seit vielen Jahren international zertifizierte Ausbilderin für Pilates und Yogalehrerin und unterrichtet im Dezember 2018 mit Sharada Devi „Pilates Postnatal“. Wir stellen sie in Kürze genauer vor.

 

 

Du willst dabei sein?

 

 

 

 

Themen der Yoga prenatal Fortbildung:

 

  • Schwangerschaft und Geburt: Was passiert im Körper?

 

  • Klassische Schwangerschaftsbeschwerden: Wie kann ich darauf eingehen?

 

  • Yogaunterricht als Geburtsvorbereitung, körperlich und mental

 

  • Anatomie, Physiologie, Psychologie, Endokrinologie, Wochenbett

 

  • Das Wochenbett – was kommt auf die Schwangeren zu

 

  • Erste Übungen zur Rückbildung im Wochenbett

 

 

Bei der Fortbildung Yoga prenatal/ postnatal erwirbst du Kenntnisse, um dich sicher im Umgang mit Schwangeren zu fühlen und sie unterrichten zu können.

 

Du erlernt Wissen in Anatomie, Physiologie, Psychologie, Endokrinologie.

 

Der Ablauf einer Schwangerschaft inklusive möglicher Komplikationen sowie Geburtsvorgang und Wochenbett ist ebenfalls ein Teil der Ausbildung.

 

Darüber hinaus erarbeitest du Sequenzen für Schwangere und zur ersten Rückbildung. Anhand dieser übst du, wie du auf Komplikationen, besondere Beschwerden sowie die unterschiedlichen Trimester (im prenatal und im postnatal!) eingehst.

 

Des Weiteren erfährst du, was schwangere Frauen und junge Mütter bewegt. Die Dozentinnen erklären dir, wie du deinen Unterricht thematisch am besten vorbereitest.

 

Überdies wird dir vermittelt, wie du mit „Katastrophen“ (Fruchtblase platzt im Unterricht …) umgehst. Du lernst, was du als Yogalehrerin NICHT kannst oder „behandeln“ solltest.

 

Gemeinsam mit anderen Schwangerenyoga-Lehrerinnen bildest du ein Netzwerk, mit denen du dich austauschen und ggf. auch vertreten kannst.

 

 

 

 

Für wen ist die YCBA Fortbildung Yoga prenatal & postnatal geeignet?

 

 

 

 

 

1. Wenn Du Yogaschülerin bist, Yoga liebst und schwanger bist, bist Du hier genau richtig!

 

2. Wenn Du bereits Yogalehrerin bist und Du dein Unterrichstfeld erweitern willst oder Dich gar spezialisieren willst!

 

3. Auch gilt die YCBA Fortbildung Yoga prenatal bereits als Wahlpflichtmodul für 340 Stunden Level II Aufbau-Ausbildung, die Dir den Weg zur Krankenkassen-Zertifizierung ebnet.

 

 

 

 

Fortbildung Yoga prenatal 2. – 6. Mai 2018

(Mi. 10 – 18 Uhr, Do. – Sa. 9 – 18 Uhr, So. 9 – 13 Uhr)

Deine Investition: 750,- Euro / 375,- Euro mit Bildungsprämie

Paketpreis mit Yoga postnatal: 1000,- Euro / 500,- Euro mit Bildungsprämie!

 

 

Yoga & Pilates postnatal 7. – 9. Dezember 2018

(Fr. 14.30 – 22.00, Sa. 9 – 18.30, So 9. – 17.30 Uhr)

Deine Investition: 350,- Euro

 

 

Das erhältst Du in der YCBA Fortbildung Yoga prenatal:

40 Stunden Yoga in vielen Facetten mit zwei Yoga-Ausbildern

Täglich Lektionen Anatomie, Physiologie und angewandtes Hebammen-Wissen mit praktischen Übungen

5 Yogaklassen für Schwangere zu den verschiedenen Themen der Ausbildung

Gemeinsamer Austausch in der eigenen Facebook-Gruppe

1 Handout

Unbegrenzt Tee!

 

 

JA, ICH BUCHE JETZT:

 

 

 

 

Impressionen der Fortbildung Yoga prenatal/ postnatal 24.-28. Mai 2017

Fortbildung Yoga prenatal/ postnatal Fortbildung Yoga prenatal/ postnatal Fortbildung Yoga prenatal/ postnatal Fortbildung Yoga prenatal/ postnatal Fortbildung Yoga prenatal/ postnatal Fortbildung Yoga prenatal/ postnatal

 

 

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Wir verstehen, daß die Anmeldung für dieses Training keine kleine Entscheidung ist! Es kostet Geld, Zeit und Kraft!

Daher zögere nicht, uns zu kontaktieren, wenn du bedenken oder weitere Fragen hast. Wir wollen sicher sein, daß Du Dich am richtigen Platz bei uns fühlst!

Oder Du hast Fragen zur Bildungsprämie bzw. zum Bildungsurlaub – stelle sie jetzt:

 

 

 

 

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