Hormonyoga-Fortbildungen mit Sharada Devi
Einführung ins HormonYoga als Retreat
(20h)
- 15. - 18.12.2022
- Naturhaus Schorfheide
- Fr. 11.30 – 17.30, Sa. 9 – 18.30, So. 9 – 17.00 Uhr
- Sharada Devi
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350 € zzgl. Unterkunft und hormongerechte Bio-Verpflegung
(DZ 80 € kleines EZ 100 € / grosses EZ 120 €)
Lerne während dieser Ausbildung die grundlegenden Techniken des Hormonyoga mit Übungen für alle Frauen und die zu beachtenden Besonderheiten bei Kinderwunsch. Die Ausbildung vermittelt eine gut unterichtbare modernisierte Version der Übungsreihe nach Dinah Rodrigues und die Hintergründe dazu. Hierzu gehören:
- Aufschlüsselung der Übungsreihe / Asana – Sequenz
- Pranayama (Bhastrika K.D. und Ujayi Atmung)
- Energielenkung K.D.
- Stressbewältigung (Mantras und andere Techniken)
Weitere Inhalte sind:
- Grundwissen Hormonsystem
- Hormongerechte Ernährung
- Natur und Hormone
- Der Einfluss unserer Glaubenssätze und Denkmuster auf unser Hormonsystem
- Ein neuer Umgang mit dir selber
