Long sunny days and long bendy handstands. #handstand #flexibility #contortion #circuseverydamnday

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Summer Acro und Dance Workshops Mit Micah Walters

Micah Walters ist ein Master Teacher für Akrobatik, Yoga und Fitness. Seine Leidenschaft für das Unterrichten rührt von einer tiefen Verbindung mit seinem Körper und seinem außergewöhnlichen Verständnis von Bewegung. Weiterhin ist Micah ein zertifizierter Yoga Lehrer, Personal und Aerial Pilates Trainer. Sein Fitness-Motto lautet: „Finde etwas, das du liebst und das deinen Geist und deinen Körper gleichermaßen stimuliert. Sei ausdrucksstark und spiele!“ Micah’s Leidenschaft gilt nicht nur dem Unterrichten, sondern er arbeitet auch als professioneller Akrobat und Aerialist. Sein Talent für die Bühne entwickelte sich aus einem langjährigen Training in Wettkampfturnen und Tanzen. Micah’s Schüler werden von seiner Körperbeherrschung und seinem körperbetonten Kommunikation seiner Geheimnisse verzaubert. Das ist Micah’s erster Besuch in Berlin und er fühlt sich geehrt, seine Talente mit dem YogaCircle Berlin zu teilen.

Workshops und Klassen:

Flip, Split and Bend!

19. August 15:00-18:00 Uhr

Nimm‘ deinen Körper mit auf eine Reise zu flexibler Stärke und geh an die Grenzen dessen, was möglich ist! Dieser Workshop kombiniert Akrobatik und Flexibilität, um deine Körperhaltung von Kopf bis Fuß zu entwickeln. Besonderer Fokus liegt hier auf der Kraft aus dem Rumpf und dem Rücken, um das Körpergewicht in Übungen für die Beweglichkeit und Stabilität auszugleichen.

Teilnahmebeitrag: 35,- Euro/ 30,- Euro mit Circle-Rabatt

Weitere Informationen und Buchung


Fun up your handstand

12. August 15:00-18:00 Uhr

Lerne neue Wege, um auf deinen Händen zu balancieren! Gewinne das Selbstvertrauen im Handstand, das du schon immer haben wolltest! In diesem Workshop lernst du die Grundlagen des Handstands in anatomisch korrekter Ausführung. Dein Oberkörper wird gestärkt und hilft dir dabei, das Gleichgewicht auf den Händen zu halten. Durch Übungen für die Flexibilität deines Unterkörpers wirst du in der Lage sein, kreative Übergänge und Formen des Handstands auszuführen. Die Schüler werden bei diesem Workshop ins Schwitzen geraten, Spaß und viele Erfolgserlebnisse haben!

Teilnahmebeitrag: 35,- Euro/ 30,- Euro mit Circle-Rabatt

Weitere Informationen und Buchung


Dancing Splits

10. August 18:15-20:15 Uhr

Tanze deinen Weg frei zu mehr Beweglichkeit! Dehne dich in neuen und aufregenden Art und Weisen und lerne, wie du dein Gleichgewicht hältst! Dieser Workshop fokussiert sich auf die Entwicklung von aktivem und passivem Spagat. Tanzelemente und einfache Choreografie kombiniert Kraft und Balance, um die Beine und den Rücken der Schüler zu dehnen.

Teilnahmebeitrag: 25,- Euro/ 20,- Euro mit Circle-Rabatt

Weitere Informationen und Buchung


Acrobatic Core Love

17. August 18:15-20:15 Uhr

Wir alle wissen, dass ein starker Rumpf wichtig ist. Aber wie können wir diesen entwickeln? Entwickle die Rumpfkraft eines Turners, indem du die Muskeln trainierst, die deine Wirbelsäule stabilisieren und bewegen. In diesem zweistündigen Workshop erkundest du deine Rumpfkraft von innen, indem du akrobatische Elemente und Bewegungen ausführst.

Teilnahmebeitrag: 25,- Euro/ 20,- Euro mit Circle-Rabatt

Weitere Informationen und Buchung


Offene Klassen

Mittwochs 12:45-13.45 Uhr Schliemannstraße 22

Freitags 9:00-11:30 Uhr Stargarder Straße 25

Micah besucht uns zusammen mit seinem Ehemann Rocky Heron, der bei uns im August ein 200 Stunden Yoga Teacher Training Intensive gibt.

Mehr Informationen und Anmeldung: buero@yogacircle-berlin.de

Terminplan

Donnerstag, 10. August 
Dancing Splits
18:15 – 20:15 Uhr

Samstag, 12. August 
Fun up your Handstand
15:00 – 18:00 Uhr

Donnerstag, 17. August 
Acrobatic Core Love
18:15 – 20:15 Uhr

Samstag, 19. August 
Flip, Split and Bend
15:00 – 18:00 Uhr