Unsere Präventionskurse nach § 20 Abs. 1 SGB V im Überblick

---ALLE PRÄVENTIONKURSE und TERMINE: HIER ---

 

Im YogaCircle Berlin bieten wir eine Vielzahl an Präventionskursen an, welche von den Krankenkassen mit Zuschüssen von je 75,– bis 120,– Euro pro Jahr unterstützt werden. 

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung können weitere Angebote unserer kassenzertifizierten Lehrer genutzt werden. Kontaktieren Sie uns!

Veranstaltungsort: Schliemannstr. 22 und Stargarder Str. 25, 10437 Berlin 

 

 

Hatha Yoga I (in der KK-Datenbank „Hatha Yoga“)
Kurs-ID 20140910-621598 (Kursleiter: Thomas Bessel)
Kurs-ID 20150818-677093 (Kursleiterin: Dr. Kinga Hiller/Sharada Devi)
9 x 90 Minuten: 145,– Euro
DER Kurse für Yoga-Einsteiger und solche, die es genau wissen wollen: Lerne Yoga systematisch von Null an! Für ein neues Körpergefühl und einen glücklichen Rücken!

CLASSIC: 1 x pro Woche mit Sharada 
19.04. – 21.06.: Dienstag 20.15 – 21.45 Uhr
(kein Kurs am 10.05.)
30.08. – 25.10.: Dienstag 20.15 – 21.45 Uhr 
08.11. – 10.01.2017: Dienstag 20.15 – 21.45 Uhr
HIGH EFFICIENT: 2 x pro Woche mit Thomas 
18.05. – 15.06.: Mittwoch 20.15 – 21.45 Uhr + Sonntag 18.15 – 19.45 Uhr
14.09. – 12.10.: Mittwoch 20.15 – 21.45 Uhr + Sonntag 18.15 – 19.45 Uhr
01.02. – 01.03.2017: Mittwoch 20.15 – 21.45 Uhr + Sonntag 18.15 – 19.45 Uhr

 

Hatha Yoga II („Hatha Yoga II“)
Kurs-ID 20091209-128924 (Kursleiter: Thomas Bessel)
9 x 90 Minuten: 145,– Euro
Lerne die grundlegenden Körperstellungen in exakter Ausrichtung. Mit den wichtigsten Atem- und Entspannungstechniken und allen Kriegern! 

CLASSIC: 1 x pro Woche
02.03. – 27.04.: Mittwoch 20.15 – 21.45 Uhr
16.11. – 25.01.2017: Mittwoch 20.15 – 21.45 Uhr
HIGH EFFICIENT: 2 x pro Woche
19.06. – 24.07.Mittwoch 20.15 – 21.45 Uhr + Sonntag 18.15 – 19.45 Uhr
kein Kurs am 26.06. und 17.07.!)
16.10. – 13.11.Mittwoch 20.15-21.45 Uhr +
Sonntag 18.15 – 19.45 Uhr

 

Tantric Hatha Yoga Einführung („Hatha Yoga II“)
Kurs-ID 20091209-128924(Kursleiter: Thomas Bessel)
9 x 90 Minuten: 145,– Euro
Baut auf Hatha Yoga I und II auf und führt Dich ein in das integrale Yoga: Verstehe und intensiviere die Wirkungen des Yoga! Verbinde Deine Asanapraxis mit Mantras, Mudras und Atemtechniken für mehr Energie und mehr Entspannung!

CLASSIC: 1 x pro Woche
18.04. – 13.06.: Montag 18.15 – 19.45 Uhr
05.09. – 31.10.: Montag 18.15 – 19.45 Uhr
14.11. – Januar 2017: Montag 18.15 – 19.45 Uhr

 

Tantric Hatha Yoga Kompaktkurs („Hatha Yoga Kompakt“)
Kurs-ID 20151130-694287 (Kursleiter: Thomas Bessel)
8 x 90 Minuten: 195,– Euro
Baut auf Hatha Yoga II auf und führt Dich ein in das integrale Hatha Yoga: Die Körperstellungen (Asanas) werden mit weiteren Hatha Yoga- Techniken verbunden: Fortgeschrittenere Atemtechniken und der gezielte Einsatz der Bhandas, Mantras und Mudras. 

20.05. – 22.05.: Freitag 20.00 – 21.30 Uhr
Samstag: 09.00 – 12.15 Uhr + 14.00 – 17.15 Uhr
Sonntag: 09.00 – 12.15 Uhr + 14.00 – 15.30 Uhr 
Weitere Termine per Newsletter sowie auf der Homepage.

 

Hatha Yoga f. gesunde Hormonbalance („Hatha Yoga“)
Kurs-ID 20150818-677108 (Kursleiterin: Dr. Kinga Hiller/Sharada Devi)
8 x 75 Minuten: 130,– Euro
Dieser Kurs führt systematisch in die klassischen Asana-, Atem- und Entspannungstechniken des Hatha Yoga ein, welche sich u.a. auch auf die hormonausschüttenden Drüsen günstig auswirken.

18.02. – 14.04.: Donnerstag 20.15 – 21.30 Uhr
21.04. – 16.06.: Donnerstag 20.15 – 21.30 Uhr
(kein Kurs am 05.05. und 12.05.)
08.09. – 10.11.: Donnerstag 20.15 – 21.30 Uhr
(kein Kurs am 20.10. und 27.10.)
17.11. – 19.01.2017: Donnerstag 20.15 – 21.30 Uhr

 

Hatha Yoga „AGNI I“ bei 28°C („Hatha Yoga“)
Kurs-ID 20151215-696865(Kursleiterin: Dr. Kinga Hiller/Sharada Devi)
8 x 60 Minuten: 130,– Euro
Erlerne systematisch die klassische AGNI Yoga-Sequenz des YogaCircle Berlin. Eine wohl abgerundete Abfolge der wichtigsten Asanagruppen für ein ganzheitliches Yoga-Erlebnis.

26.05. – 21.07.: Donnerstag 17.00 – 18.00 Uhr
(kein Kurs am 23.06.)
08.09 – 10.11. : Donnerstag 17.00 – 18.00 Uhr
(kein Kurs am 20.10. und 27.10.)
17.11. – 19.01.2017: Donnerstag 17.00 – 18.00 Uhr
Weitere Termine per Newsletter sowie auf der Homepage.

 

Hatha Yoga „AGNI II“ Kompaktkurs („HY Kompakt“)
Kurs-ID 20150818-677132(Kursleiterin: Dr. Kinga Hiller/Sharada Devi)
8 x 90 Minuten: 195,– Euro
Ein Wochenende rund um das innere Feuer – mit intensiven schweißtreibenden AGNI-Klassen bei bis zu 35°C, Ernährungs- und Lebenstipps aus dem Ayurveda für ein starkes inneres Verdauungsfeuer, Technik-Vermittlung für die noch feurigere und rückenfreundliche AGNI Yoga–Praxis und tieferes Verständnis für die Wirkungen der AGNI Yoga-Sequenz.

30.07. – 31.07.: Samstag 09.00 – 12.30 Uhr + 14.00 – 17.00 Uhr
Sonntag: 09.00 – 12.30 Uhr + 14.00 – 17.00 Uhr
Weitere Termine per Newsletter sowie auf der Homepage.

 

Hatha Yoga für Junggebliebene 50+ („HY 50+“)
Kurs-ID 20141007-626351 (Kursleiterin: Franziska Iris Drahn)
8 x 60 Minuten: 130,– Euro
Dieser Kurs berücksichtigt die Bedürfnisse von Menschen, die erst in der zweiten Lebenshälfte mit Yoga beginnen oder die einfach eine sanfte aber dennoch belebende Yogapraxis wünschen. 

18.02. – 14.04.: Donnerstag 10.00 – 11.00 Uhr
21.04. – 16.06.: Donnerstag 10.00 – 11.00 Uhr
23.06. – 11.08.: Donnerstag 10.00 – 11.00 Uhr
18.08. – 13.10.: Donnerstag 10.00 – 11.00 Uhr
20.10. – 16.12.: Donnerstag 10.00 – 11.00 Uhr

 

Hatha Yoga für Schwangere („Hatha Yoga“)
Kurs-ID 20151215-696865 (Kursleiterin: Dr. Kinga Hiller/Sharada Devi)
8 x 60 Minuten: 130,– Euro
Diese Kurse berücksichtigen besonders die Bedürfnisse von Frauen in der Schwangerschaft.  Aufgrund der besonderen Situation ist hier ein Einstieg jederzeit möglich.

18.02. – 14.04.: Donnerstag 11.30 – 12.45 Uhr
04.03. – 29.04.: Freitag 18.30 – 19.30 Uhr
21.04. – 16.06.: Donnerstag 11.30 – 12.45 Uhr
06.05. – 24.06.:  Freitag 18.30 – 19.30 Uhr
23.06. – 11.08.: Donnerstag 11.30 – 12.45 Uhr
15.07. – 09.09.:  Freitag 18.30 – 19.30 Uhr
18.08. – 13.10.:  Donnerstag 11.30 – 12.45 Uhr
16.09. – 04.11.: Freitag 18.30 – 19.30 Uhr
20.10. – 16.12.: Donnerstag 11.30 – 12.45 Uhr
11.11. – 13.01.2017: Freitag 18.30 – 19.30 Uhr

 

Pilates nach der Geburt („Pilates“)
Kurs-ID 20140318-570518 (Kursleiterin: Maria Mastrogianni)
8 x 60 Minuten: 130,– Euro(Babys allen Alters willkommen)
Dieser Kurs berücksichtigt besonders die Bedürfnisse von Frauen, die ein Kind geboren haben. Die Babys dürfen mit. Aufgrund der besonderen Situation ist hier ein Einstieg jederzeit möglich.

14.03. – 09.05.: Montag 11.00 – 12.15 Uhr
23.05. – 11.07.: Montag 11.00 – 12.15 Uhr
18.07. – 05.09.: Montag 11.00 – 12.15 Uhr
12.09. – 31.10.: Montag 11.00 – 12.15 Uhr
14.11. – Januar 2017: Montag 11.00 – 12.15 Uhr

 

Hatha Yoga nach der Geburt („Hatha Yoga“)
Kurs-ID 20150818-677108 (Kursleiterin: Dr. Kinga Hiller/Sharada Devi)
8 x 75 Minuten: 130,– Euro  (frühestens ab 6 Wochen nach der Geburt)
Kurs-ID 20151215-696865 (Kursleiterin: Dr. Kinga Hiller/Sharada Devi)
8 x 60 Minuten: 130,– Euro (hier treffen sich die Krabbelbabys)
Diese Kurse berücksichtigen besonders die Bedürfnisse von Frauen, die ein Kind geboren haben. Die Babys dürfen mit. Aufgrund der besonderen Situation ist hier ein Einstieg jederzeit möglich. 

17.02. – 06.04.: Mittwoch 11.00 – 12.15 Uhr 
Mittwoch 12.45 – 13.45  Uhr 
13.04. – 01.06.: Mittwoch 11.00 – 12.15 Uhr
Mittwoch 12.45 – 13.45  Uhr
08.06. – 27.07.: Mittwoch 11.00 – 12.15 Uhr
Mittwoch 12.45 – 13.45  Uhr
03.08. – 21.09.: Mittwoch 11.00 – 12.15 Uhr
Mittwoch 12.45 – 13.45  Uhr
28.09. – 16.11.: Mittwoch 11.00 – 12.15 Uhr
Mittwoch 12.45 – 13.45  Uhr
23.11. – 11.01.2017: Mittwoch 11.00 – 12.15 Uhr
Mittwoch 12.45 – 13.45  Uhr

 

Pilates für Anfänger und Mittelstufe („Pilates“)
Kurs-ID 20140318-570518(Kursleiterin: Maria Mastrogianni)
8 x 60 Minuten: 130,– Euro 

18.02. – 07.04.: Donnerstag 20.15 – 21.30 Uhr
12.03. – 07.05.: Samstag 09.30 – 10.30 Uhr
(nicht an Ostersamstag)
14.03. – 09.05.: Montag 09.30 – 10.30 Uhr
14.04. – 02.06.: Donnerstag 20.15 – 21.30 Uhr
14.05. – 02.07.: Samstag 09.30 – 10.30 Uhr
23.05. – 11.07.: Montag 09.30 – 10.30 Uhr
09.06. – 28.07.: Donnerstag 20.15 – 21.30 Uhr
18.07. – 05.09.: Montag 09.30 – 10.30 Uhr
01.09. – 20.10.: Donnerstag 20.15 – 21.30 Uhr
03.09. – 22.10.: Samstag 09.30 – 10.30 Uhr
12.09. – 31.10.: Montag 09.30 – 10.30 Uhr
27.10. – 15.12.: Donnerstag 20.15 – 21.30 Uhr
29.10. – 17.12.: Samstag 09.30 – 10.30 Uhr
14.11. – 09.01.2017: Montag 09.30 – 10.30 Uhr

 

Anmeldung & Informationen

Für unsere Präventionskurse ist eine Anmeldung erforderlich:
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

Der Kurs ist bei bestätigter Anmeldung vollständig zu bezahlen.

Eine Platzreservierung kann nur bei Anzahlung bzw. Vorauszahlung garantiert werden.

Bezahlungen können per Überweisung oder direkt im Studio erfolgen.

Bei Stornierung nach erfolgreicher Anmeldung wird eine Gebühr von 15,– Euro erhoben.

Probestunde: Du kannst mit einer Einzelstunde (15,– Euro) oder mit der einmalig erwerbbaren Kennenlernkarte (30,– Euro für vier Termine) vorab in eine der Offenen Klassen der Lehrer kommen, die einen Präventionskurs anbieten.

Wie trainiere ich optimal? Du kommst deutlich schneller in die Kraft und ins Yoga hinein, wenn Du mindestens zweimal pro Woche Yoga praktizierst. 

Was muss ich mitbringen? Eigentlich nur Dich selber in bequemer Kleidung, wenn möglich unparfumiert und guter Stimmung. Matten stellen wir kostenlos zur Verfügung.

Wie erhalte ich den Zuschuss? Zum letzten Kurstermin werden die Teilnahmebescheinigungen ausgestellt, die Du dann der Krankenkasse zur Bezuschussung einreichen kannst. Du musst an mindestens 80% der Termine teilgenommen haben.

Fehlstunden kannst Du innerhalb der Kurszeit in den Offenen Klassen Deines kassenzertifizierten Lehrers nachholen. Bei den „Yoga für Hormonbalance-“ und Yoga Prenatal- und Postnatal- Kursen können Fehlstunden auch noch über das Kursende hinaus nachgeholt werden.

An den gesetzlichen Feiertagen findet kein Kurs statt. Der Termin wird nachgeholt.

Wir freuen uns auf Dich!

Thomas & Sharada und das YogaCircle-Team

 

 

 

Und hier findest du einen Überblick über unsere Yoga-Präventionskurse:

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Thomas & Sharada

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